Hãy thông minh khi sử dụng Collagen

Ngày nay, khái niệm collagen đã được phổ biến rộng rãi và trở nên “đắt khách”, nhất là khi cơ thể con người không thể tái sinh các sợi collagen mới sau tuổi 20. Người ta dùng rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da có chứa collagen nhưng không hề biết đến những nhân tố ảnh hưởng tới hiệu quả của nó. Vì thế hãy ghi nhớ một vài điều sau khi bạn muốn dùng collagen.

Khả năng hấp thu.

Collagen chưa phải là câu trả lời đầy đủ cho việc phục hồi làn da lão hóa, khi mà phân tử của collagen nguyên gốc rất lớn khiến cơ thể khó hấp thu, do không thẩm thấu được qua các lớp của da (dạng bôi) và qua thành ruột (dạng uống). Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết rằng collagen chỉ phát huy tác dụng khi ở lớp hạ bì của da, nơi nó nâng đỡ lớp biểu bì và lớp sừng khiến da trở nên căng mịn. Chính vì vậy, các loại kem mặc dù chứa collagen đã chia nhỏ cũng không thể phát huy hết tác dụng, do chỉ thẩm thấu được một phần ‘’vào đúng vị trí”. Về điểm này, bổ sung collagen qua đường uống có ưu thế hơn hẳn, thể hiện qua tác dụng nhanh chóng sau khi dùng.

Bên cạnh đó, nguồn gốc của collagen cũng ảnh hưởng tới việc hấp thu collagen, theo nghiên cứu của viện nghiên cứu Meiji Seika, collagen có nguồn gốc từ cá được cơ thể hấp thu gấp 1,5 lần collagen từ lợn.

Nguồn gốc của sản phẩm.

Thị trường Việt Nam nói chung đang tràn lan các loại hàng giả được rao bán dưới mác hàng xách tay giá cả rất rẻ. Riêng về các sản phẩm bổ sung collagen đang tràn lan trên thị trường thì giá dao động khá lớn : từ 500.000 đến 2.000.000 VND với đủ loại nhãn mác, xuất xứ. Nhiều người khi ‘’đầu tư’’ một số tiền khá lớn mới nhận thấy làn da không hề cải thiện hoặc cải thiện rất ít so với số tiền bỏ ra. Vì thế, hãy chú ý tới hãng sản xuất và nhà phân phối để kiểm tra độ tin cậy của sản phẩm.

Lượng collagen bổ sung mỗi ngày

Collagen là 1 dạng protein có tỉ lệ trao đổi chất bằng ¼ các protein khác (60g/ngày), có nghĩa là 5g (5000mg) là lượng collagen cần thiết mà cơ thể cần bổ sung. Vì vậy việc sử dụng 1muỗng gạt amino collagen bù đắp đủ lượng collagen thiếu hụt hàng ngày chắc chắn tốt hơn việc uống một hàm lượng lớn collagen trong thời gian ngắn.

Khoa học càng phát triển, con người càng có được những giải pháp cho vấn đề lão hóa mà collagen là một trong những phát hiện mang tính đột phá.

Theo 24h.com.vn