Điểm danh những thói quen có lợi cho nhan sắc

Để sở hữu một làn da đẹp, không nhất thiết bạn phải nhờ đến những loại mỹ phẩm đắt tiền hay các loại mặt nạ cầu kỳ. Với việc duy trì những thói quen sau, bạn có thể tự tin về làn da của mình.

Sử dụng tinh dầu dừa

Dầu dừa là một sản phẩm làm đẹp tự nhiên vô cùng hiệu quả. Chỉ cần bạn làm sạch da, thoa lên vùng da đó một lớp mỏng dầu dừa nguyên chất và massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước. Ngoài ra, dầu dừa cũng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, đăc biệt tốt để điều trị nẻ da vào mùa hanh khô.

Sử dụng kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có thể dẫn đến việc làn da của bạn bị lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn và thậm chí là ung thư da.Đây là lý do tại sao việc chăm sóc làn da của bạn và bảo vệ nó khỏi các tia UV có hại là rất quan trọng. Nếu bạn muốn tự tin về làn da của mình, hãy dụng kem chống nắng mỗi khi xuống phố, ngay cả khi không có mặt trời.

Làm sạch cọ trang điểm của bạn thường xuyên

Chúng ta thường quên mất rằng cọ và mút trang điểm bẩn chính là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Vậy nên làm sạch dụng cụ làm đẹp của bạn là thói quen vô cùng có lợi bởi không ai muốn mỗi sáng lại dặm cả một ổ vi khuẩn lên da phải không?

Tẩy tế bào chết

Hằng ngày việc bạn tiếp xúc nhiều với mĩ phẩm, khói bụi và vô số các tác nhân bên ngoài như tia UV,... sẽ làm làn da trở nên sần sùi và thiếu sức sống. Vậy nên việc tẩy da chết là một công đoạn vô cùng quan trọng để sở hữu một làn da tươi sáng rạng rỡ. Cách đơn giản nhất, bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng với vài giọt nước cốt chanh rồi thoa lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Làn da của bạn sẽ được lấy đi các tế bào chết, sáng hơn và giảm nhờn.

Làm sạch da trước khi ngủ

Đừng bao giờ đi ngủ với gương mặt bẩn. Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được “hít thở” trong cả đêm. Không chỉ vậy, làn da sạch sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuốc tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.

Từ bỏ các “tệ nạn”

Thuốc lá, uống rượu và ma túy đều là những thứ phá hủy làn da. Chúng lấy đi vẻ láng mịn của làn da và làm hỏng kết cấu da. Muốn có một làn da khỏe và đẹp, bạn cần phải loại bỏ những “tệ nạn” này.

Trà và cà phê là đồ uống không thể thiếu với nhiều người, nhưng uống chúng quá nhiều sẽ gây hại cho sắc diện của làn da.

Kiểm soát lượng caffeine đưa vào cơ thể là cách để bạn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Cũng giống như thuốc lá, caffeine có trong những loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da.

Uống nhiều nước

Uống nước không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có một làn da đẹp. Nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

Thực phẩm hữu cơ

Ngay này rất nhiều loại thực phẩm bị phát hiện có tồn dư của hóa chất và thuốc trừ sâu, những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe và sắc diện của làn da.

Những loại thực phẩm hữu cơ là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì, nuôi dưỡng sự láng mịn và tươi trẻ của làn da.

Không sử dụng nhiều đường và muối

Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta đưa vào cơ thể một lượng lớn đường và muối. Tuy nhiên, hai loại này lại gây hại cho làn da. Muối gây nên tình trạng mất nước của làn da, trong khi đường có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Theo Zingnews