Khám phá thực đơn giảm cân khắc nghiệt của dàn mỹ nhân Hàn

Thực đơn của "em gái quốc dân" bao gồm bữa sáng chỉ có 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa. Buổi trưa sẽ lót dạ bằng gạo lứt, sa lát. Còn bữa tối chỉ hai củ khoai lang là đủ tiêu chuẩn. 

Thực đơn giảm cân của Sora

Trước khi có được vẻ đẹp xinh xắn và thân hình gọn gàng bây giờ, IU từng béo ú, mập mạp.

Thực đơn ăn kiêng một ngày của IU khá khắc nghiệt, gồm: một quả táo, hai củ khoai lang và một cốc nước dinh dưỡng. Cô nàng thường ăn thành nhiều bữa trong ngày nhưng không hề động vào tinh bột và thịt.

Khác với thực đơn của IU, Park Shyn Hye.., thực đơn của Soyou có tinh bột nhưng vô cùng ít. Với bữa sáng gồm 1 củ khoai lang, bữa trưa 3 quả trứng và 1 lát sandwich, bữa tối chỉ vỏn vẹn 3 miếng kimbap.

Thực đơn ăn kiêng của Seol Hyun

SNSD rất chú ý đến chế độ ăn kiêng do thường xuyên mặc đồ bó sát khi diễn. Các cô gái thường lựa chọn sản phẩm ít béo như rau xanh, sữa ít béo, khoai lang, cà chua bi, trứng và tránh xa dầu mỡ.