Là phụ nữ, nếu không biết những điều này để cuộc đời thay đổi thì thật đáng tiếc!

Biết cách chi tiêu và chi tiêu trong khả năng cho phép

Ghi nợ, không có khả năng chi trả cho những hóa đơn – đó là những điều luôn làm cho mọi người khó chịu. Vậy nên chúng ta cần chú ý tình trạng kinh tế của bản thân (thu nhập – chi tiêu), đừng mạo hiểm mua sắm những thứ đồ mà bạn không có khả năng chi trả. Nếu không, thu không đủ chi, vĩnh viễn khiến cho con người ta chịu nhiều áp lực.

Chăm sóc những người xung quanh, giúp mọi người có được phút giây vui vẻ

Theo cách nói của nhà tâm lý học, những người thường xuyên làm việc tốt sẽ có cuộc sống vui vẻ hơn nhiều so với những người còn lại. Nếu bạn luôn đối đãi thân thiện với mọi người, giúp cho người khác vui vẻ, thì bản thân bạn cũng được hạnh phúc.

Hãy dành một vài phút mỗi ngày để suy nghĩ về điều khiến bạn hạnh phúc

Một vài phút ngắn ngủi này có thể giúp bạn tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống và giúp bạn giữ mình luôn hạnh phúc.

Hãy cho đi tiền bạc, thời gian, năng lượng mà không hối tiếc

Có một thực tế là, nhiều người quá tham lam đến nỗi không thể san sẻ một chút tiền bạc của mình cho những người khó khăn khác. Chúng tôi mong rằng, nếu bạn không phải là người giàu có, thì cũng hãy chia sẻ chút ít thời gian, năng lượng và niềm đam mê của mình đến với người khác bạn nhé! Cố gắng thực hiện điều đó một cách hào phóng cũng như thật thoải mái, chắc chắn, bạn sẽ nhận ra việc chia sẻ có ý nghĩa to lớn như thế nào…

 Học cách sống với giây phút hiện tại

Nghiên cứu cho thấy, người có thói quen tĩnh tâm, ngồi thiền, hoặc là người biết sống với mỗi giây phút hiện tại, sẽ là người được vui vẻ hơn những người khác. Cũng có nghiên cứu chỉ ra rằng, khi làm việc chú ý chuyên nhất, tâm thân hợp nhất, đó chính là giây phút hạnh phúc nhất.