10 điều nên thử trước khi 30 tuổi

6. Hình thành những thói quen khỏe mạnh

Càng lớn tuổi, bạn càng có xu hướng ít vận động, điều đó thật không tốt chút nào. Ngay từ những năm tháng 20, nên bắt đầu tập trung xây dựng những thói quen tốt cho sức khỏe. Ngay cả Tổng thống Barrack Obama cũng tập luyện mỗi ngày 45 phút – đây là thói quen mà những người trong độ tuổi 20 nên học hỏi. Cơ thể sẽ biết ơn và “phục vụ” cho bạn lâu hơn.

Ngoài ra, chú ý đến chế độ ăn của bạn, hạn chế đồ ăn nhanh và tăng cường thực phẩm bổ dưỡng. Đến khi đạt được vóc dáng “như mơ”, đừng ngại ngần ra hiệu ảnh để lưu giữ lại tuổi trẻ tuyệt vời của mình nhé.

7. Trở thành người có kỉ luật

Kỉ luật là phẩm chất và cũng là kĩ năng quan trọng giúp bạn biến ước mơ thành hiện thực. Không có kỉ luật, bạn sẽ không thể áp mình vào khuôn khổ và làm việc hướng đến mục tiêu. Trở thành người có nguyên tắc sẽ giúp ích rất nhiều cho tương lai của bạn. Đầu tiên, thử biến mình từ “cú đêm” thành… “chú chim buổi sớm”. Bạn có biết câu “chỉ chim buổi sớm mới bắt được sâu”? Tóm lại, hãy kiểm soát bản thân trước khi bị bản thân điều khiển.

8. Đọc ít nhất 100 cuốn sách trước tuổi 30 và… viết một cuốn sách – tại sao không?

Sách luôn ẩn chứa những giá trị không ngờ đối với cuộc sống, dù bạn có là ai và đang trong hoàn cảnh nào. Giả sử bắt đầu đặt mục tiêu từ năm 20 tuổi, bạn sẽ cần đọc 10 cuốn sách mỗi năm – một mục tiêu không hề khó, nhưng cũng không dễ nếu bạn không đủ kiên trì.

Và hãy viết một cuốn sách. Sự thật là 81% dân số cảm thấy họ có thể viết sách, nhưng chỉ số nhỏ bắt tay vào hành động. Hoàn thành một cuốn sách sẽ là một thử thách thực sự nhưng cảm giác hài lòng sau đó thì không tệ chút nào. Chọn một chủ đề và dành 30 phút mỗi ngày để viết – sau một thời gian không những kĩ năng ngôn ngữ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, mà biết đâu còn trở thành tác giả nổi tiếng thì sao? Nếu không thử, bạn sẽ không biết được…

Sách là tài nguyên vô cùng hữu ích đối với mỗi người. Ảnh: minh họa

9. Không dùng internet trong một tháng

Tưởng tượng một thế giới không Facebook, Twitter, không Instagram, đồng nghĩa với việc không check-in hay đăng trạng thái mới mỗi ngày – bạn sẽ phải làm thế nào để duy trì niềm hứng khởi cho mình khi xa rời công nghệ. 

Nếu muốn, hãy ngừng luôn cả TV; thay vào đó, dành thời gian cho gia đình, bạn bè, tập trung vào niềm đam mê của bạn. Bước ra ngoài giúp đỡ một người vô gia cư, làm một công việc từ thiện, thử tự làm đồ nội thất, hoặc đi cắm trại cùng gia đình vào ban đêm… bạn sẽ nhận ra cuộc sống của mình còn đầy màu sắc hơn rất nhiều so với những cái màn hình.

10. Học cách nói “không” và ngừng chờ đợi sự cho phép

Nói “không” đúng lúc là kĩ năng giúp bạn có một cuộc sống tuyệt vời hơn. Đôi khi vì nói “có” quá nhiều, bạn phải ôm đồm vào mình những thứ không cần thiết, cả về vật chất lẫn tinh thần. Trong khi đó, quá quan tâm đến điều người khác nghĩ khiến bạn không biết phải lựa chọn thế nào – mà sau cùng, lựa chọn ấy chỉ ảnh hưởng đến một mình bạn. 

Chỉ khi bỏ ngoài tai lời người khác, bạn mới có thể sống thật lòng mình. Và hãy nhớ nói “không” khi cần, bạn nhé.