Sữa nghệ: "Thần dược" giúp bạn trẻ khỏe, da đẹp

Sữa nghệ: Món sữa dinh dưỡng "hot" nhất hiện nay

Sữa nghệ

The Telegraph, nhiều người phương Tây đã chuyển từ món cà phê sang món sữa nghệ bổ dưỡng. Món đồ uống có sự kết hợp hoàn hảo giữa trắng và vàng, giữa vị béo ngậy của sữa với vị thảo mộc nồng đượm của nghệ, được đánh giá là đồ uống của năm nay. Theo kết quả từ Google Trend, thì năm qua tỷ lệ tìm kiếm món sữa nghệ (Turmeric Latte) đã tăng tới 56% và 300% chỉ trong 5 năm qua.

Nghệ vốn là thứ thảo dược phổ biến được người châu Á tin dùng hàng nghìn năm qua. Nghệ tốt cho tiêu hóa, chống gốc tự do vì thế cản trở quá trình lão hóa. Ngoài ra chất Curcumin có trong nghệ còn là “siêu anh hùng” chống ung thư. Người không thích sữa động vật có thể thay bằng sữa thực vật từ hạnh nhân hay sữa đậu nành đều rất ngon. Tốt cho sức khỏe mà lại tuyệt ngon chính là lý do khiến món sữa đặc sệt chất Á này ngày càng được người phương Tây yêu thích.

Biến tấu sữa nghệ với chút bột ca cao khiến món đồ uống thêm phần hấp dẫn

Sữa nghệ giúp bồi bổ người gầy trở nên “có da có thịt hơn”, giúp người ốm sớm hồi phục sức lực, cải tạo làn da cho chị em phụ nữ… Nói chung, loại thức uống này dễ chế biến mà lại đem nhiều lợi ích. Bạn có thể uống nó vào sáng sớm để thêm năng lượng cho ngày mới hoặc thưởng thức trước khi đi ngủ để thêm say giấc nồng.

Cách chế biến:

Bạn có thể cầm lòng trước món đồ uống giản dị mà bổ dưỡng này không?

Món đồ uống này rất dễ chế biến:

Những gì bạn cần là: