Làm sao để có đôi chân trắng hồng

Mặt nạ trái cây là một liệu pháp giải quyết tình trạng gót chân khô và nứt nẻ vô cùng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng đu đủ hoặc chuối, nghiền nhuyễn chúng và thoa đều lên gót chân, đợi khoảng từ 10 đến 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời sau đó.

Sữa và mật ong

Pha hỗn hợp gồm 1 phần mật ong và 2 phần sữa vào một cái chậu lớn. Sau đó bạn ngâm chân vào đó khoảng 15 phút kết hợp với mát xa nhẹ. Áp dụng liệu pháp này thường xuyên, bạn sẽ không còn cảm thấy vùng gót chân khô, nứt nẻ nữa.

Xoa bóp bàn chân

Xoa bóp không những giúp bàn chân dẻo dai mà còn khiến bạn thư giãn rất nhiều. Mạch máu ở chân lưu thông có tác dụng thúc đẩy cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ.

Ngâm chân với nước ấm

Hàng ngày, trước khi đi ngủ, sau khi rửa chân sạch sẽ, bạn nên ngâm chân vào chậu nước ấm có pha thêm muối hoặc một củ gừng đập dập. Phương pháp này sẽ giúp mạch máu lưu thông khiến bạn ngủ ngon, chân luôn được ấm áp thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và phòng chống được nhiều bệnh tật. Bên cạnh đó, nước ấm sẽ làm mềm và bong các lớp da chết, giúp bạn có đôi bàn chân đẹp hơn.

Tẩy tế bào chết cho bàn chân

Bạn nên tẩy tế bào chết cho bàn chân khoảng một lần một tuần để loại bỏ tất cả các tế bào da chết, khiến đôi chân trông rạng rỡ hơn. Sử dụng hòn đá mài chà chân nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để loại bỏ tất cả tế bào da chết. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm có tác dụng thẩm thấu sâu vào bên trong.

Thoa kem chống nắng

Đừng nghĩ kem chống nắng chỉ bôi ở mặt, cánh tay và những phần cơ thể lộ ra ngoài ánh nắng. Đa số đều bỏ qua việc chống nắng cho bàn chân nên khi ra ngoài nắng, bàn chân thường bị đen xạm và in vệt của giày dép. Lâu ngày, lớp da này khô và xỉn hẳn đi, khiến bàn chân kém xinh. Vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 40 bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài. 

Lựa chọn giày dép phù hợp

Lưa chọn loại giày phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng giúp bàn chân khỏe mạnh. Nhiều người chỉ vì đi giày dép không phù hợp nên bàn chân bị biến dạng, gây mất thẩm mỹ. Bạn nên nhớ rằng bàn chân cũng cần được thở, do đó không nên đi giày chật vì chúng có thể khiến gót chân dễ bị trầy xước, các mạch máu ở chân không được lưu thông tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe.