Bí mật sau đường cong siêu bốc lửa của nữ Việt kiều 8X

Cô tự tập tại nhà 2 năm nay

“Tập rồi tôi mới tiếc khoảng thời gian trước kia, từng có tư tưởng và tinh thần thể thao không cao. Các cô gái Á nhiều người chỉ ăn và nằm, có thể họ không béo, nhưng sức khỏe không có, không có độ dẻo dai, săn chắc do không chịu vận động những hoạt động thể thao theo xu hướng thế giới.

Bạn có thể nhận thấy sự khác biệt của cô gái Á Châu và Âu Mỹ ở những bãi biển du lịch. Người Âu Mỹ phơi nắng , nằm hưởng thụ gió biển thiên nhiên. Họ leo núi , chèo thuyền , bơi , lặn, khám phá rừng biển. Trong khi đó, phụ nữ Á châu thường trốn kỹ sau những lớp vải, vì sợ năng sợ đen nên họ ít hoạt động thể chất ngoài trời” – Cô chia sẻ.

Cô tích cực phơi da và hoạt động ngoài trời

Nhờ tập, cô giữ được vóc dáng mà không phải ăn kiêng kham khổ. Cô ăn những thứ mình thích và muốn, hầu hết là những đồ gây béo như phô mai, kem, trứng, bơ sữa…. Theo Nhung Vo, nếu cô kiêng khem được thì hiệu quả tập luyện còn tăng lên gấp bội vì yếu tố dinh dưỡng thông thường chiếm tới 70%. Ngoài ra cô cũng uống protein whey với liều lượng rất thấp. Thông thường cô uống 1 ly sau khi ngủ dậy.

Theo chia sẻ của bà mẹ 1 con cực sexy này, bài tập hiệu quả cho bụng mà cô thường tập là bài V ngược, plank, động tác gập bụng. Còn đối với mông thì có nhiều bài nhưng trong đó cô thích nhất là squat và donkey kick.

Bí quyết của làn da nâu mật ngọt và lối trang điểm rất Tây

Cô thích vẻ đẹp phóng khoáng kiểu Âu, Mỹ

Selena Nhung Vo chia sẻ bản thân cô rất yêu thích vẻ đẹp nóng bỏng của Âu Mỹ vì thế cũng mê làn da nâu bóng của mình. Trước kia khi còn ở trong nước, do xu hướng làm đẹp khác ở Mỹ, cô từng lột da, tắm trắng, chích trắng, dùng kem trộn…. để có làn da Bạch Tuyết. Tuy nhiên sau khi định cư nước ngoài, nữ Việt kiều từ từ thay đổi phong cách,  phơi nắng cho nâu da, trang điểm đậm, tập luyện cho cơ thể săn chắc, thay đổi phong cách ăn mặc.

Nhung Vo cũng học theo các bài trang điểm trên Youtube. Cô theo dõi những kênh trang điểm nổi tiếng và học dần theo cách make up của họ. Theo cô, điểm khác biệt nhất giữa hai kiểu trang điểm châu Á và châu Âu, Mỹ nằm ở đôi lông mày. Người châu Á hiện chuộng lông mày ngang. Nhiều cặp mày quá ngang không phù hợp với đặc điểm gương mặt. Còn với châu Mỹ, đặc điểm là cặp mày cong sắc sảo hình dấu ^.

Để có làn da nâu hợp mốt, Nhung Vo phơi da nâu đúng cách. Cô phơi mỗi lần 1 tiếng, ban đầu ngâm mình trong nước biển hay nước hồ bơi, và phải thoa dầu phơi nâu chuyên dụng. 8X thoa dầu sau mỗi nữa tiếng và thoa kèm kem chống nắng chỉ số SPF 30. Bản thân da cô có màu ngăm sẵn nên chỉ phơi vài lần là lên được màu nâu bóng khỏe.

Bên cạnh việc phơi nâu, Nhung Vo còn thường xuyên dùng kem dưỡng da của L'occitane và dầu tắm chiết xuất từ hạnh nhân. Đây là bộ đôi mà cô chia sẻ “không thể sống thiếu”.