6 bí quyết giúp trẻ lâu của phụ nữ Nhật

Theo quan điểm của người Nhật, vùng da cổ rất nhạy cảm và cũng là nơi dễ hình thành nếp nhăn nhất, chính vì vậy, họ rất chú trọng bộ phận này. Để vùng da cổ không bị chảy xệ, lão hóa, phụ nữ Nhật thường xuyên chăm sóc chúng bằng cách tẩy da chết, dùng kem chống nắng và đặc biệt là massage vùng da cổ thường xuyên.

Vào mỗi tối, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm chống lão hóa để thoa đều khắp vùng cổ ,sau đó massage nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể lấy một chiếc khăn mềm mại cuốn ở cổ trong lúc ngủ để hạn chế nếp nhăn.

Ăn nhiều rau quả và cá, hạn chế ăn thịt hay thực phẩm chứa đường

Chú ý ăn thật nhiều rau củ rất tốt cho da.

Ở Nhật, mọi người thường chọn cá và rong biển luôn để làm thành phần chính trong bữa ăn. Ngoài ra, phụ nữ xứ hoa anh đào còn uống trà xanh để giúp trẻ lâu. Các geisha thậm chí còn sử dụng nước cơm khi sôi để thoa lên mặt mỗi tuần như một dạng toner chăm sóc da.

Massage mặt

Massage mặt thường xuyên để da căng mịn.

Massage là việc làm không thể thiếu để có một làn da căng mịn trẻ trung, chống nếp nhăn và chảy xệ. Sau khi thoa dưỡng da, bạn có thể massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng giúp da khoan khoái.

Pha nước hơi ấm khi tắm sẽ giúp bạn thư giãn da giệu quả, cộng với việc kết hợp cùng các tinh dầu, tinh chất trà xanh sẽ làm làn da bạn trở nên mềm mịn hơn, và từ đó cũng trẻ trung hơn.