11 bí quyết làm đẹp da tại nhà không thể bỏ qua

Làn da chúng ta rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Do đó, bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà thì bạn cũng nên tập thói quen che chắn cho da bằng cách mặc áo khoác, đeo kính râm, đội nón, đeo khẩu trang, váy chống nắng,… để bảo vệ cho làn da của mình.

Dưỡng trắng da từ bên trong

Cung cấp nhiều rau xanh và quả cho cơ thể.

Theo quan niệm của Đông y, muốn đẹp phải dưỡng từ bên trong trước, bên trong khỏe thì bên ngoài mới đẹp.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, các loại đậu, trà xanh, nước ép trái cây, cá, các loại hạt, dầu oliu,… Đây là những loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho làn da trở nên trắng sáng.

Ngoài ra, khi cơ thể thiếu vitamin A, da sẽ trở nên khô, xuất hiện vảy và sần sùi. Việc ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin rất quan trọng để phòng ngừa và điều trị chứng ngứa da, đặc biệt là vitamin A, B2, B6... Lời khuyên là bạn nên ăn nhiều cà rốt, cải ngọt, cần tây, trứng, dầu gan cá tuyết...

Cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu

Mặt nạ thường được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da mặt, chính vì vậy hãy đắp mặt nạ 3 lần/1 tuần, bạn nhé.

Với da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất hoặc có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh, mặt nạ dưa leo, cà chua,…

Đối với da khô hoặc da nhạy cảm nên sử dụng mặt nạ có chưa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao, cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong + dầu dừa hoặc mặt nạ sữa tươi,…

Nếu da bạn là da hỗn hợp nên sử dụng mặt nạ bùn hoặc mặt nạ từ dầu ôliu + lòng đỏ trứng gà, khoai tây + sữa tươi, …

Lưu ý, các bạn nên thử nghiệm đắp mặt nạ đối với vùng da chân để thử phản ứng trước khi quyết định lựa chọn loại mặt nạ phù hợp nhé.

Tắm với sữa tươi không đường

Sữa tươi là bí quyết để có làn da mịn màng, mềm mại.

Sữa tươi chứa nhiều chất béo, protein, vitamin và khoáng chất có tác dụng rất tốt cho làn da không chỉ giúp nuôi dưỡng, làm dịu da mà còn giúp da sáng, mịn và rất mát khi chạm vào.

Sử dụng 1 chén sữa tươi không đường pha với 3 thìa mật ong. Mật ong có tác dụng giúp kháng viêm và dưỡng ẩm da rất tốt. Sau khi làm ướt cơ thể thoa hỗn hợp lên da massage nhẹ nhàng toàn thân kể cả da mặt trong 20 phút để các dưỡng chất có thể hấp thụ vào da. Cuối cùng tắm lại với nước sạch và thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần, làn da bạn sẽ trở nên trắng sáng mịn màng.

Dùng kem dưỡng da

Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh. Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại;

Kem dưỡng nên dùng vào buổi sáng và buổi tối để cho kết quả tốt nhất, thậm chí da hỗn hợp và da dầu đều cần tới kem dưỡng da tuy nhiên đó phải là loại kem không chứa chất nhờn gây mụn trứng cá, chính vì thế các bạn hãy có sự lựa chọn loại kem dưỡng da phù hợp nhất với mình nhé.

Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da, các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.

Điều cần lưu ý là các bạn nên chọn loại kem dưỡng da có thành phần SPF ít nhất là 15. Sau khi thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.

Đi ngủ sớm

Dù công việc bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên thức khuya. Bạn nên đi ngủ lúc 11 giờ đêm, không nên muộn hơn.

Việc thức khuya rất dễ dàng gây ra rối loạn nội tiết, nóng dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và đa số đều thể hiện lên da mặt như mụn, sẹo, nám...