Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : vitamin

Các chuyên gia da liễu hàng đầu thế giới đều thống nhất, vitamin E có vai trò quan trọng trong chống lão hóa..

Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà khắc. Điều quan trọng là biết kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối để giải độc đều đặn cho cơ thể.

Từ lâu, nước ép trái cây luôn được xem là “bảo bối” của làn da và được hầu hết phái đẹp ưa thích, thêm vào thực đơn mỗi ngày. Thế nhưng, liệu nước ép trái cây có thật sự giúp “xua đuổi” dấu vết thời gian trên làn da của phụ nữ như nhiều người vẫn tưởng?

Hầu hết trẻ nhỏ đều háo ngọt và vẫn có thể nấu những món ngọt cho bé mà không cần dùng đến đường.

Bảy loại quả gồm táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, Kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.

Detox là phương pháp thanh lọc chất thải, độc tố từ thức ăn, ô nhiễm môi trường. Những độc tố này tích tụ trong cơ thể lâu ngày trong cơ thể...

Lão hóa, chế độ ăn uống không khoa học, lối sống thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân...

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh nên dễ bị lão hóa, nếu không được chăm sóc đúng cách.

Vùng da quanh mắt rất mỏng manh nên dễ bị lão hóa, nếu không được chăm sóc đúng cách.

Bạn có thể biến đôi mắt một mí thành hai mí hay chuyển từ màu mắt đen sang màu xanh, nâu, xám chỉ với vài trăm ngàn đồng.

Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.

Phụ nữ sau sinh con thường gặp phải khá nhiều rắc rối, trong đó là chứng rụng tóc. Dưới đây là 10 gợi ý để hạn chế tình trạng này.

Nếu muốn bổ sung vitamin C, ngoài cam, quýt, bạn có thể ăn quả kiwi, dưa hấu đỏ, bông cải xanh..

Dưới 3 tuổi, trẻ đang lớn nhanh cần nhiều vitamin A. Tuy nhiên, không được bú mẹ hoặc lượng vi chất này trong sữa mẹ thấp, hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn đều có thể khiến trẻ bị thiếu vi chất quan trọng này.

Rau diếp hay rau xà lách được dùng trong hầu hết các món salad. Đây là loại rau thuộc họ cúc ăn rất giòn và thường được dùng ăn sống. Rau diếp không chỉ tốt cho mắt và xương mà nó còn cải thiện khả năng sinh sản…

Củ cải đỏ (củ cải đường) không chỉ cung cấp cho bạn nhiều vitamin mà còn giúp giải độc tố một cách hiệu quả.

Thời tiết giao mùa, đặc biệt vào mùa đông nhiều người rất dễ mắc bệnh cảm cúm. Tuy nhiên, bệnh cảm cúm thường bị mọi người coi thường, nếu chủ quan không chữa trị kịp thời bệnh dễ dẫn đến các biến chứng như viêm xoang cấp, viêm tai giữa cấp, viêm phổi...

Hầu hết mọi người đều biết đến trái bơ qua làm sinh tố nhưng ít ai biết giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như cách sử dụng phong phú của nó.

Không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày... chính là những nguyên nhân khiến cho chị em chóng... già.

Váng sữa cung cấp nhiều năng lượng cho bé không đồng nghĩa với việc “váng sữa có nhiều chất dinh dưỡng”, trái lại, ngoài chất béo, thành phần dưỡng chất khác trong váng sữa như hàm lượng chất đạm, các vitamin và khoáng chất đều rất thấp.