Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Tăng-cường-trí-nhớ

Trí nhớ giảm dần theo tuổi. Tuy nhiên, vẫn còn có những biện pháp có thể giúp duy trì và tăng cường trí nhớ nếu biết áp dụng và luyện tập thường xuyên…

Có một khả năng ghi nhớ tốt là ước vọng của mọi người, đặc biệt đối với học sinh, sinh viên và những người lao động trí óc. Nhưng, điều đó không phải bao giờ cũng có được vì nhiều lý do khác nhau tùy thuộc vào thiên bẩm, thể chất, tuổi tác, môi trường sống, điều kiện giáo dục... trong đó không thể không kể đến chế độ ăn uống. Vậy, ăn gì để có thể làm tăng khả năng ghi nhớ?

Những loại thực phẩm sau đây đã được chứng minh là tăng cường trí nhớ hiệu quả nhất mà bất cứ ai cũng nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày!

Theo những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chạy bộ giúp sản xuất các tế bào não của bạn thúc đẩy tăng cường trí nhớ.

Trí nhớ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình học hỏi và phát triển của bé. Bố mẹ nên áp dụng những bí kíp dưới đây để dần nâng cao khả năng ghi nhớ của bé.

Để giúp bộ não của bạn khỏe mạnh và tăng cường khả năng nhận thức, ghi nhớ, đừng bỏ qua các loại thực phẩm sau.

Bước vào năm học mới, bé cần được bổ sung gấp những rau quả sau để có trí nhớ tốt và học tập hiệu quả.

Chỉ với một cốc sôcôla nóng mỗi ngày vào sáng sớm là mọi người đã có thể cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe tim mạch an toàn và hiệu quả. Hãy áp dụng hàng ngày tận hưởng những lợi ích không ngờ mà sôcôla mang lại nhé!

Bí đỏ bổ dưỡng được chế biến khéo léo tạo ra những món ăn ngon tốt cho trí não

Các nhà khoa học Mỹ ngày 5/6 cho biết họ đã tìm thấy bằng chứng quan trọng cho thấy giấc ngủ có thể giúp củng cố và tăng cường trí nhớ.

Theo kết luận của nhóm nhà khoa học thuộc trường Đại học Johns Hopkins ở bang Maryland, Mỹ, công bố trên tạp chí Nature Neuroscience số ra ngày 13/1..

Thực tế chứng minh rằng nhiều thành phần quan trọng trong các thực phẩm hàng ngày có tác dụng tăng cường chức năng của não bộ và thậm chí còn phòng ngừa nguy cơ mất trí nhớ.

Hẳn ai cũng từng trải qua những lần đầu óc làm việc không như mong đợi, hay nói cách khác, ‘chất xám’ hoạt động không hiệu quả.