Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Tăng-cân

Ăn khỏe, ăn nhiều bữa, song nhiều người không thể nào tăng cân còn cơ thể thì luôn trong tình trạng "dơ xương".

Bữa sáng là bữa quan trọng cung cấp năng lượng cho cả một ngày hoạt động. Tuy nhiên, không ít người mắc các sai lầm dưới đây khi ăn vào buổi sáng, khiến cơ thể tăng cân.

Theo một cuộc khảo sát mới tại Anh, gần 1/3 số phụ nữ bị tăng cân sau khi thực hiện các chế độ ăn kiêng.

Trong thời gian mang thai, trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể, hầu hết phụ nữ tăng từ 8kg đến 13,5kg. Cân nặng tăng nhiều hơn từ tuần 20 của thai kỳ.

Ăn vặt, thực tế là một đam mê khó cưỡng của hầu hết phái đẹp. Chị em sẽ không ngần ngại gọi hàng loạt món béo ngậy, thơm phức để “lót dạ” khi đi mua sắm, đi càphê hay dự tiệc

Cẩn thận với những món ăn gây tăng cân này nếu bạn không muốn vất vả giảm cân sau khi kì nghỉ Tết kết thúc.

Sau đây là những cách để bạn luôn khỏe mạnh trong những chuyến du xuân và cỗ tiệc.

Làm sao để có những ngày nghỉ lễ vừa vui vẻ, khỏe mạnh lại không gây tăng cân mới là điều quan trọng. Chắc chắn, đây cũng là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Sở Y tế thành phố New York (Mỹ) cho ra mắt ứng dụng di động miễn phí CalCutter có thể giúp tính toán số lượng calo cần thiết trong thức ăn nhằm duy trì được cơ thể khỏe mạnh và tránh được béo phì.

Một vài thói quen tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại tiềm ẩn khả năng tắng cân rất lớn cho chị em. Cùng điểm mặt những "thủ phạm" gây thừa cân cho các nàng nhé!

Mùa đông đến bạn phải ăn nhiều hơn để vừa đủ no vừa giữ ấm cho cơ thể. Việc khẩu phần ăn tăng lên cùng việc phải mặc thêm khá nhiều quần áo ấm khiến bạn có thể tròn trịa hơn một chút.

Mùa đông, thời tiết lạnh nên nhiều người có thói quen bổ sung rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng..

Đi ngủ cùng một lúc mỗi đêm và thức dậy cùng một lúc mỗi sáng sẽ giúp cơ thể bạn thon gọn hơn.

Với thực đơn giảm cân từ khế cho bạn có thể ăn uống thỏa thích mà không phải e ngại về vấn đề tăng cân của mình.

Cơ thể của người phụ nữ khi bước vào tuổi 40 có những thay đổi và việc giảm cân...

Dưới đây là những cách đơn giản nhất mà bạn chắc chắn có thể giảm được 2 kg trong một tuần...

Sau nhiều ngày lùng sục trên mạng cuối cùng mình cũng tìm ra “bí kíp” giúp con cải thiện tình trạng ăn uống. Từ ngày áp dụng bí kíp này, con mình ngày càng nhanh nhẹn và ăn uống tốt hơn rất nhiều.

Có những thói quen ít ai ngờ đến nó lại là nguyên nhân dẫn đến đau lưng. Thậm chí có những thói quen thường ngày tưởng chừng là có lợi.

Nếu làm tốt 5 việc sau trong khi mang bầu, bạn sẽ dễ dàng vượt cạn mà không phải mất quá nhiều thời gian và đau đớn.

Ban đầu tuy vẫn có phần nghi hoặc thực đơn mới toanh này song mình vẫn phải mạnh dạn áp dụng thử và thực hiện theo lời bác sĩ nói với hy vọng con sẽ tăng cân. Thật không ngờ, khi áp dụng thực đơn này, cân nặng của con cũng chuyển biến rõ rệt. Trộm vía, tháng nào con cũng tăng cân đều.