Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Khỏe-mạnh

Có nhiều dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta có chỗ nào đó không ổn nhưng bạn lại có xu hướng bỏ qua vì nghĩ nó không ảnh hưởng gì hết.

Phổi giữ vai trò như 2 "nhà máy" lọc thải các chất, khí độc hại trong cơ thể và đẩy ra ngoài cơ thể.

Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bé yêu của bạn khỏe mạnh, ít bị ốm đau.

Chỉ trong 10 phút, cơ thể bạn được giải tỏa stress, tái tạo năng lượng và sẵn sàng cho mọi việc. Điều bạn cần làm đơn giản là: để cơ thể được nghỉ ngơi.

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc để giúp gan được khỏe mạnh thì một số loại thực phẩm tự nhiên cũng giúp gan sạch và không bị nhiễm độc.

Mẹ nên ghi nhớ những “chuẩn” của bé sơ sinh mới chào đời này để đối chiếu với con mình.

Để bé yêu luôn được an toàn, khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 18 mẹo đơn giản nhưng vô cùng hữu ích sau đây.

Bạn có thể nghĩ rằng, bạn đang còn trẻ và không phải lo lắng về những điều này, và khớp xương có vấn đề là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.

Tập thể dục vốn để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên những sai lầm khi tập thể dục lại khiến cho sức khỏe bị suy giảm, thậm chí nguy hại đến tính mạng của cơ thể.

Khi chúng ta càng lớn tuổi thì mật độ xương giảm và sẽ gây ra bệnh loãng xương. Để duy trì sức khỏe của xương, bạn cần phải cung cấp cho xương đủ canxi, vitamin và các khoáng chất cần thiết.

Mùa đông, da bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề: khô nẻ, mẩn đỏ, ngứa, dị ứng,... Cách chăm sóc tốt nhất cho da luôn mềm mại là bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

Mùa đông cơ thể dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn và bệnh tật. Các thức phẩm dưới đây sẽ giữ cho cơ thể được luôn ấm áp, giúp tăng cường sức khỏe và đối phó tốt với sự thay đổi thất thường của thời tiết. Đồng thời nó còn giúp tâm hồn bạn luôn phấn chấn và tươi tỉnh trong mùa đông.

Nếu bạn không có thói quen ngủ trưa hàng ngày, có lẽ bạn nên xem lại. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ trưa không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp cơ thể vận động và sáng tạo tối ưu.

Sau những giờ làm việc vất vả, được thưởng thức một hũ yến sào sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giản và xua tan mệt mõi một cách nhanh chóng.

Cá là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên phần đa trong chúng ta chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến những bộ phận khác của nó. Thực tế những bộ phận đó cũng đều thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng.

Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.

“Con chẳng lúc nào buồn. Con lúc nào cũng vui!” – con gái 3 tuổi nói một câu xanh rờn trước đôi mắt mở to, nửa cảm động, nửa ngưỡng mộ của mình.

Ngày 20/10, Bộ Y tế, Bộ Y tế phối hợp với Quỹ Unilever Việt Nam, Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) và nhãn hàng Lifebuoy tổ chức buổi lễ hưởng ứng Ngày thế giới rửa tay với xà phòng năm 2013 với thông điệp “Vì một Việt Nam khỏe mạnh.”

Để duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, điều quan trọng nhất là bạn cần cắt giảm lượng calo vào cơ thể, tránh thừa calo không được đốt cháy dẫn đến mỡ thừa.

Tại lớp học thai giáo thuộc chương trình của “Câu lạc bộ dinh dưỡng - Nuôi dưỡng bé thông minh” do nhãn hàng EnfaMama A+ tổ chức, nhiều mẹ bầu đã ồ lên thú vị khi biết rằng trong 3 tháng cuối thai kỳ mẹ và bé hoàn toàn có thể giao tiếp với nhau, cùng chơi đùa và phát triển trí não cho bé.