Những rắc rối về đời sống tình dục thường gặp nhất

– Dương vật có cương cứng nhưng lại không đủ độ hoặc không thể duy trì được lâu, không theo ý muốn của nam giới, vì vậy kết quả cuộc giao hợp không thể đạt kết quả như mong muốn khiến cả hai đều không được thỏa mãn

– Nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục và dương vật không thể cương cứng được bởi vậy chuyện sinh hoạt tình dục lứa đôi không thể xảy ra. Liệt dương là mức độ nặng nhất của rối loạn cương dương.

Không “lên đỉnh”

Hầu hết phụ nữ đều cảm thấy áp lực về việc “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục, điều này sẽ ngay lập tức giảm mất đi sự thoải mái và tính ngẫu hứng mà chuyện ấy nên có. Hãy gạt bỏ lo lắng này sang một bên.

Sự thật là chỉ có khoảng 30% phụ nữ có thể đạt cực khoái chỉ bằng giao hợp, 70% còn lại cần được kích thích nhiều mới có thể đạt khoái cảm. Nếu bạn có thể đạt cực khoái khi “tự sướng” nhưng khó lên đỉnh cùng với nửa kia thì cũng không nên quá lo lắng. Bước đầu tiên là cố gắng dẹp bỏ áp lực này, đừng đặt vấn đề này trở thành mục tiêu duy nhất. Nó chỉ là một phần của tình dục. Nếu bạn có thể trải nghiệm cảm giác thăng hoa này sẽ rất tuyệt nhưng không phải là tất cả. Hãy thư giãn và điều gì đến sẽ đến.

Đau khi quan hệ tình dục

Đau khi quan hệ tình dục là một trong những vật cản quan trọng trong việc làm hài lòng đời sống tình cảm của các cặp đôi. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đau khi quan hệ tình dục không chỉ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của cuộc yêu trong thời điểm đó, mà lâu dần sẽ dẫn tới những hệ lụy nguy hiểm khác nhau như: làm giảm ham muốn tình dục, sợ “yêu”, làm rạn nứt tình cảm của các cặp đôi… Bên cạnh đó, đau khi quan hệ còn là biểu hiện của một số bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục của nam giới.

Lo sợ

Tiến sĩ Noelle Pomeroy, chuyên gia về tình dục tại Trung tâm Sức khỏe Tình dục Jacksonville cho biết, sợ hãi có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề tình dục thường gặp. Khi bà tiếp xúc với những bệnh nhân gặp triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hay không đạt cực khoái, họ thường lo lắng quá nhiều và không dành đủ thời gian để cơ thể cũng như tinh thần sẵn sàng. Tìm cách giải tỏa những lo âu là cách tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Trước khi nhập cuộc, hành động khơi mào có thể khơi dậy sự sợ hãi ở bạn. Chuyên gia khuyên rằng, nếu bạn không thường xuyên là người chủ động thì đã đến lúc cần gạt bỏ những rào cản và bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Hãy chủ động hỏi nửa kia xem anh ấy thích bạn quyến rũ anh ấy thế nào và sắp đặt một không gian phù hợp (nến thơm, đèn mờ, âm nhạc du dương, rượu vang hay một bộ đồ lót gợi cảm…). Còn nếu bạn luôn là người khởi xướng cho những cuộc yêu từ trước đến nay thì cần trao đổi lại với người bạn đời và cho họ biết làm cách nào để khiến bạn hài lòng.