Mình không còn bị đau bụng mỗi khi đến tháng nữa…

Nếu được chọn lựa giới tính thì chắc chắc kiếp sau mình sẽ chọn trở thành con trai. Đơn giản vì sống một kiếp nữ nhi mình thấy chúng mình có quá nhiều nỗi khổ, từ việc cơ thể bé nhỏ, không khỏe mạnh như con trai cho đến những nỗi khổ tế nhị như việc phải sinh con rất đau đớn, đặc biệt là sự phiền hà mỗi khi… đến tháng.

Nhờ cách chữa đau bụng mà cô bạn thân mách, kỳ nguyệt san trở nên nhẹ nhàng hơn, mình không còn nhăn nhó ôm bụng đau hàng giờ nữa… Ảnh minh họa

Cho đến khi mình học đại học, nhờ cô bạn thân mách cho mình cách bấm huyện, massage cơ thể, mình mới thấy đỡ bị đau bụng hơn. Cách làm thì đơn giản, chỉ cần thế này:

Mình nằm ngửa, cô bạn sẽ dùng 2 tay, đặt tay trái dưới phải lên trên, nhẹ nhàng bấm huyệt thái xung 3 - 5 phút, sau đó lần lượt bấm các huyệt huyết hải, tam âm giao, tử cung 1 - 3 phút.

Vị trí các huyệt cụ thể là huyệt Tam âm giao nằm ở cổ chân, cách đỉnh mắt cá trong lên 3 thốn sát với bờ sau xương chày ra sau ngang một khoát ngón tay. Trên lâm sàng có tác dụng trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều...

Huyệt huyết hải nằm ở mặt trong đầu gối cách điểm giữa bờ trên xương bánh chè lên trên 1 thốn vào phía trong 2 thốn. Huyệt này có công năng khứ ứ huyết, thúc đẩy chức năng của tỳ trong việc kiểm soát sự lưu thông huyết dịch...

Tử cung nằm ở dưới rốn 4 thốn, đo sang 2 bên mỗi bên 3 thốn, có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, thống kinh, xung huyết tử cung...

Thái xung nằm ở khe giữa ngón chân 1 và 2 đo lên 1,5 thốn huyệt chỗ hõm tạo nên bởi 2 đầu xương ngón chân cái và ngón liền kề, có tác dụng bình can, lý huyết, sơ tiết, thấp nhiệt ở hạ tiêu, thanh can hỏa, trị đau bụng kinh...

Các bạn nữ thường xuyên bị đau bụng tháng nên nghiên cứu kĩ những huyệt trên và thực hiện việc bấm huyệt tại nhà, đơn giản thôi mà, nhưng hiệu quả thì rất lớn.

Ngoài ra, các bạn cũng nên chú ý tuyệt đối không ăn đồ ngọt trong những ngày này. Kinh nghiệm cho thấy khi trót ăn đồ ngọt thì mình bị đau bụng gấp nhiều lần và thời gian bị cũng kéo dài hơn.

Nếu bị đau quá, các bạn cũng có thể dùng ngải cứu hơ vào những huyệt trên.

Trên đây là những chia sẻ của mình, hy vọng sẽ giúp ích cho các bạn!!

Theo - Phunutoday.vn