Cách ăn 4 không 3 có tránh bệnh tuyến tiền liệt 'hỏi thăm'

Các chất này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt, vì vậy nếu uống thuốc này thì hãy chắc chắn là đã đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hiểu thành phần chính của thuốc, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4. Hạn chế chất béo, thịt đỏ

Ngoài ra, ăn nhiều các loại thực phẩm giàu chất béo cũng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Nên thay thịt đỏ bằng các loại thịt trắng ít chất béo, chẳng hạn như cá, gà… Những loại thịt này có chứa vitamin E cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

3 điều nên làm để bảo vệ tuyến tiền liệt

1. Nên ăn nhiều trái cây, rau củ

Ăn nhiều trái cây có tác dụng tốt đối với những người có các triệu chứng u xơ tuyến tiền liệt. Nên ăn nhiều các loại trái cây tươi, rau quả và các sản phẩm từ đậu nành.

Ăn thêm một chút mật ong để giúp cho việc tiêu hóa được thuận lợi, một lượng vừa phải thịt bò và trứng...

2. Ăn thêm các loại hạt, ngũ cốc

Đối với những người bị bệnh về tuyến tiền liệt, hoặc muốn phòng bệnh thì không nên bỏ qua các món như đậu đỏ, đậu xanh, hạt bí ngô, hạt hướng dương, lúa mạch, hạt óc chó, hạt vừng…

Đây là những thực phẩm rất giàu vitamin B và một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng. Vì chúng chứa một lượng dinh dưỡng tốt, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ điều trị táo bón, giúp tuyến tiền liệt vận hành trơn tru, loại trừ viêm.

3. Nên uống trà đúng cách

Các nghiên cứu liên quan khác cũng cho thấy rằng, uống trà xanh cũng đóng một vai trò trong việc phòng ngừa bệnh về tuyến tiền liệt. Nếu thường xuyên uống trà đúng cách sẽ mang lại những tác dụng trong việc bảo vệ tuyến tiền liệt.