Bí quyết giúp bạn không bị rong kinh trong "ngày đèn đỏ"

Theo Đông y, cây nhọ nồi thuộc họ Cúc, còn có tên khác là cỏ mực, vì khi vò nát, có nước chảy ra màu đen. Nhọ nồi tính lạnh, vị ngọt chua, không độc, có tác dụng lương huyết (mất máu), cầm máu, thanh can nhiệt, dưỡng thận âm, làm đen râu tóc.

Cách làm: Hái một nắm nhỏ cây nhọ nồi, rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng, sau đó vớt ra, để ráo, giã nhỏ, vắt lấy một chén nhỏ, uống trong ngày. Mỗi ngày uống hai chén, ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi trưa, sẽ thấy hiệu quả ngay tức khắc.

Cây ngải cứu

Đông y coi Ngải cứu là một vị thuốc có tính hơi ôn, vị cay, dùng làm thuốc ôn khí huyết, trục hàn thấp, điều kinh, an thai, dùng chữa đau bụng do hàn, kinh nguyệt không đều, thai động không yên, thổ huyết, máu cam.

Cách làm: Ngải cứu 16 gr, cỏ hôi 20 gr, hy thiêm 12 gr, ích mẫu thảo 12 gr, hương phụ chế 10 gr. Tất cả đem rửa sạch, phơi khô. Cho 600 ml nước sắc với các vị trên, cô lại còn 150 ml, chia uống làm hai lần trong ngày. Điều trị kiên trì trong 3 – 4 tháng sẽ có hiệu quả.

Thực phẩm giảm rong kinh 

Đu đủ

Đu đủ xanh cầm bớt máu ra nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những vậy, loại trái cây tốt cho tiêu hóa này còn giúp giảm bớt các cơn đau nhức cơ bắp ở tử cung. Đây cũng là lý do mẹ bầu nên tránh ăn đu đủ xanh trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Mùi tây

Uống ít nhất 100ml nước ép mùi tây 3 lần/ngày, bạn sẽ cảm nhận chứng rong kinh giảm hẳn rõ rệt. Nên uống sau mỗi bữa ăn.

Gừng

Gừng là loại thảo dược đa tác dụng dùng để trị rất nhiều bệnh tại nhà, trong đó có rong kinh. Gừng giúp điều chỉnh dòng chảy của máu từ cơ thể và giúp giảm bớt triệu chứng đau bụng và xương chậu đi kèm.

Dùng gừng để chế biến thức ăn, hoặc uống trà gừng 4 lần/ngày giúp làm dịu các dây thần kinh. Thay vì thêm đường hoặc sữa, nên thêm mật ong để dễ uống. Nên uống khi trà còn ấm.