Thói quen càng làm da sẽ càng đẹp từ trong ra ngoài

Hãy yêu điều độ

Tình yêu sẽ làm cơ thể tăng cường sự sản sinh ra hormon oxytocin làm hệ thần kinh hưng phấn, ngăn chặn sự bài tiết của các hormon căng thẳng, từ đó giúp tinh thần và làn da trở nên hồng hào tươi trẻ. Tuy nhiên, cái gì cũng chỉ nên thực hiện điều độ mới phát huy tác dụng. Hãy thưởng thức vị ngọt của tình yêu, làn da của bạn sẽ luôn thể hiện vẻ đẹp của tuổi thanh xuân.

Không nên ngồi quá lâu trên ghế

Đây là một trong những việc cần lưu ý đối với chị em làm việc ở văn phòng. Vì đặc điểm của công việc thành ra phải ngồi hàng giờ trên ghế với máy vi tính. Điều này khiến cho các mạch máu lưu thông kém và dẫn đến hiện tượng ứ đọng các độc tố khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không những thế, điều này còn làm cho vòng bụng ngày càng phát triển nhanh và làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của dáng hình.

Khắc phục hiện tượng này bằng cách hãy sắp xếp thời gian để thư giãn giữa các giờ kết hợp với vài động tác thể dục nhẹ để giúp cho các kinh mạch hoạt động linh hoạt, giúp các tế bào da được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thực hiện được việc này cũng là một biện pháp tự nhiên giúp kéo dài tuổi thọ cho làn da.

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Đi ngủ với một làn da còn đầy phấn trang điểm, bụi bẩn sẽ khiến cho lỗ chân lông trên da mặt bị bít lại và gần như không thể thở được suốt đêm, tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Do đó, để có được một làn da khỏe đẹp bạn cần giữ thói quen tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.