Những cách chống lão hoá cho da hiệu quả

Dưa chuột giúp làm giảm bọng và quầng thâm dưới mắt, ngoài ra nó còn có tác động nhẹ nhàng giữ làn da khỏe mạnh. Sữa chua chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết của da và điều này giúp trẻ hóa làn da. Mặt nạ dưa chuột và sữa chua này được sử dụng thường xuyên còn có công dụng điều trị thâm mụn hiệu quả. 

Kiwi giúp tổng hợp collagen

Thực phẩm có nhiều vitamin C như kiwi, cam và bưởi là những loại trái cây chứa dưỡng chất bảo vệ da. Vitamin C kích thích sự tổng hợp collagen và ngăn ngừa nếp nhăn.

Sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Ăn một miếng nhỏ sôcôla đen sẽ cung cấp chất chống oxi hóa, giúp da giữ nước nhiều hơn. Các chuyên gia Anh đã phát hiện ra rằng sôcôla làm chậm quá trình lão hóa da và bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím, vốn được coi là một trong những nguyên nhân gây ra các căn bệnh ung thư.