Muốn mặt không bị mụn phải làm ngay những điều này

5. Không sờ tay lên mặt

Một trong những cách để chăm sóc da dầu và cũng là một trong những yêu cầu bắt buộc để không khiến da nổi mụn đó là không sờ tay lên mặt. Bởi vì Mỗi lần sờ, nhấn hoặc kéo da, bạn có thể gây hư tổn da. Bàn tay chứa vi khuẩn, có thể gây viêm da và làm cho mụn trở nên trầm trọng hơn. Việc dùng tay chỉnh lại trang điểm có thể làm bít lỗ chân lông và gây viêm da.

6. Tránh stress và thức khuya

Tinh thần thoải mái là yếu tố quan trọng giúp bạn có được sức khỏe và làn da đẹp. Cuộc sống có rất nhiều thứ phải lo lắng, có nhiều điều khiến bạn buồn. Nhưng đừng để những điều đó ngự trị quá lâu trong tâm trí bạn. Khi buồn hãy tìm niềm vui nhỏ hỏa lấp. Có làm được như vậy thì làn da sẽ biết ơn bạn nhiều lắm đó.

Còn khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và oxy đến các vùng da tổn thương, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nếu bạn thường thức quá khuya và ngủ ít, sẽ khiến não bộ mệt mỏi, gây hiện tượng mệt mỏi kéo dài, làm việc kém hiệu quả, nhan sắc xuống cấp, nổi mụn

7. Luôn che chắn, bảo vệ mặt khi ra đường

Không khí bên ngoài đầy bụi bặm và khói xe sẽ khiến làn da bức bí, lỗ chân lông bít tắc gây ra mụn. Vì thế, khi ra trường ngoài việc bôi kem chống nắng, bạn cần che chắn cẩn thận bằng khẩu trang. Nên sử dụng các loại khẩu trang y tế dùng một lần để đảm bảo vệ sinh. Nếu dùng khẩu trang vải, bạn cần thay giặt hàng ngày để đảm bảo sạch sẽ.

Bạn thấy đấy, thay vì chỉ ngồi than vãn và thắc mắc làm sao để không có mụn thì hãy bắt tay ngày vào việc chăm sóc da mặt. Hãy kiên trì và thực hiện đúng cách, rồi bạn sẽ nhận thấy làn da thay đổi hoàn toàn. Ngoài ra, mỗi tuần bạn có thể định kỳ xông hơi mặt với lá tía tô, sả và chanh cũng giúp thải loại độc tố trong da và giảm mụn đáng kể đấy!

8. Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay, nóng

Những thực phẩm chứa nhiều chất có thể làm xỉn da và khiến mụn sinh sôi nhiều hơn. Thay vì ăn quá nhiều đồ ăn chiên rán, các món ăn nhanh, bạn có thể chế biến đồ ăn theo cách khác để hạn chế dầu mỡ. Thêm vào đó, việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp bạn có làn da tươi tắn hơn. Ngoài ra bạn cũng nên chú ý những thực phẩm giúp da sáng đẹp, khỏe mạnh và những hoa quả dễ gây mụn nữa nhé!

Bên cạnh đó, một phần chúng ta bị  mụn do gan nóng, nóng trong cơ thể. Để hạn chế điều này chúng mình cần nghiêm chỉnh cự tuyệt các đồ ăn giàu dầu mỡ, đồ ăn cay, nóng…vì chúng rất có hại cho gan. Thêm nữa, cần giảm ăn mặn vì trong muối chứa hàm lượng Iốt cao, một yếu tố khiến da lâu lành mụn. Sữa, đồ đông lạnh giàu chất béo no và bánh mỳ trắng giàu lượng insulin đều là những thực phẩm hàng đầu làm tăng lượng testosteron gây mụn trứng cá, chúng mình cũng cần hạn chế nhé. Các bạn tham khảo: Những điều cần tránh khi mặt bị mụn

9. Không đắp mặt nạ trị mụn quá nhiều

Một số mặt nạ thiên nhiên như mật ong, lô hội… rất tốt cho da và ngăn ngừa nỗi lo về mụn.  Mặt nạ từ mật ong có công dụng điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả, thêm vào đó chúng còn là một loại kem dưỡng ẩm và kháng khuẩn rất tốt. Lô hội giúp làm giảm sưng tấy và đỏ của mụn.

Tuy nhiên, các bạn không nên lạm dụng mặt nạ trị mụn. Bởi vì, với da thường, khỏe mạnh nếu các bạn đắp mặt nạ quá nhiều cũng gây ảnh hưởng không tốt cho da, huống hồ với da bị mụn đang bị tổn thương. Nếu đắp mặt nạ mụn quá nhiều lần trong tuần sẽ khiến lỗ chân lông bị bí, kích thích mụn nhiều hơn. Hơn thế, không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với da của bạn, vì thế hãy tham khảo lời khuyên của bác sỹ da liễu để có loại mặt nạ trị mụn phù hợp nhất với da của mình nhé: Những sai lầm khi đắp mặt nạ trị mụn

10. Kem dưỡng da ban đêm

Trên thị trường có rất nhiều hãng mỹ phẩm uy tin có dòng sản phẩm dành cho da dầu và da mụn, hãy dùng chúng mỗi đêm để nuôi dưỡng nhan sắc của mình. Đừng tiếc tiền với việc làm mình trở lên rạng rỡ xinh tươi nhé.