Hết hôi nách tại nhà nhờ bí quyết đơn giản

Nên ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ

Ăn tăng cường dưa hấu là 1 cách khử mùi hôi nách.

Chất xơ trong rau quả có thể thúc đẩy nhu động ruột và dạ dày một cách hiệu quả, làm giảm thời gian thức ăn đọng lại trong ruột, giảm các chất dinh dưỡng bị hấp thu và hỗ trợ cho việc bài tiết các chất thải không cần thiết. Hấp thụ nhiều các loại thực phẩm nhiều nước và nhiều chất xơ có thể giúp đại tiện thông suốt, bài tiết các chất hữu cơ trong dạ dày, vi khuẩn khó có thể sinh sản, mồ hôi sau khi được pha loãng sẽ làm giảm mùi hôi nách. Chẳng hạn như dưa hấu, bí đao, rau diếp, bắp cải và cam có chứa rất nhiều nước, ăn nhiều dưa hấu trong mùa hè và mùa thu, mùa xuân và mùa đông uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống khoảng một bình nước (1.5L) mới có hiệu quả.

Lá khuynh diệp