Giúp bạn thức đêm mà da không bị xấu

Tránh rượu và chất kích thích, có cồn 

Rượu, cà phê và các loại nước uống có chứa chất kích thích không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm giảm sức đề kháng của da, khiến da bị mất nước, đen sạm và khô da. Nếu phải thức đêm để làm việc bạn không nên dùng rượu hoặc cà phê để giúp đầu óc tỉnh táo. Vì chúng vừa có hại cho sức khỏe vừa có hại cho làn da. Ngoài ra đồ ăn cay, đồ biển cũng là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào buổi tối.

Dưỡng ẩm cho da

Thức khuya khiến da dễ bị mất nước dẫn đến khô da. Vì thế bạn cần phải chú ý dưỡng ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước vào ban đêm, giữ cho phòng ngủ có độ ẩm cần thiết, bôi kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ…

Thức đêm không bị thâm mắt 

Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, vùng da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.