Ăn thức ăn giúp hình thành kiềm
Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm.
Cách thực hiện điều này là ăn các thức ăn hình thành kiềm (nghĩa là chúng sẽ để lại kiềm trong cơ thể). Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm và nên chiếm phần lớn trong thực đơn ăn uống của bạn.
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ cũng là một nguyên nhân làm cho da bị sần sùi và nổi mụn. Bởi vậy, nếu đây là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn không được như mong muốn, hãy lên kế hoạch cho giấc ngủ ngay. Các bạn cần ngủ từ 7 – 8 giờ mỗi ngày. Đặc biệt, để có giấc ngủ ngon, chúng mình cần tránh sử dụng các chất kích thích trước khi ngủ, giữ cho không gian phòng ngủ được ấm cúng, tránh ánh sáng… Điều này sẽ mang lại một giấc ngủ chất lượng và giúp cải thiện làn da của bạn.
Mặt nạ sữa chua và bột năng
Trộn đều sữa chua và đậu lăng bôi lên da cho đến khi khô. Dùng tay bóc lớp mặt nạ đã khô và sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
