Bí quyết giúp bạn đẹp như hotgirl

Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi ngủ

Sử dụng kem dưỡng trước khi ngủ là điều chị em không bao giờ quên

Cho dù bạn đang ở độ tuổi nào thì việc sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da của bạn. Ban đêm là thời gian làn da được nghỉ ngơi tối đa, vì thế nó hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Nếu bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa da, đừng quên sử dụng kem chống lão hóa ban đêm, đặc biệt là kem có chứa axit hyaluronic. Để cho đôi môi của bạn trở nên mềm mại khi thức dậy, hãy sử dụng son dưỡng trước khi đi ngủ nhé!

Tư thế ngủ

Có thể bạn không tin nhưng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Khi ngủ, bạn không nên nằm úp mặt xuống gối vì chúng thực sự không tốt cho làn da và cản trở sự phát triển của ngực, hãy nằm ngửa mặt lên, thả lỏng cơ thể, tư thế này sẽ giúp bạn chống lại các nếp nhăn và vòng một căng tràn sức sống.

Uống nhiều nước

Chúng ta đều cần ít nhất 1,8 – 2 lít nước mỗi ngày để có đủ lượng nước cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Nước là lựa chọn tốt nhất để loại bỏ chất thải và những độc tố ra khỏi hệ thống cơ thể của bạn. Khi bạn uống nhiều nước, chất độc trong cơ thể sẽ được thải ra ngoài qua mồ hôi và nước tiểu, giúp cơ thể luôn khỏe đẹp. Vì vậy bạn hãy chăm chỉ uống thật nhiều nước mỗi ngày nhé!