Search
Thứ 2, 13/06/2016, 18:30 PM

Bí quyết chống nắng tự nhiên hiệu quả, ít tốn kém bạn cần biết

(Bí quyết đẹp) - Thoải mái đi biển mùa hè mà không lo sợ bắt nắng với những cách chống nắng tự nhiên, hiệu quả dưới đây.

Tự làm kem chống nắng từ nguyên liệu tự nhiên

Kem chống nắng từ dầu ô liu và sáp ong

Bí quyết chống nắng tự nhiên hiệu quả, ít tốn kém bạn cần biết

Dầu oliu như một loại kem chống nắng tuyệt vời. 

Cách làm: Bạn đổ một chén dầu ô liu nóng vào chảo và đun trên bếp với lửa nhỏ. Sau đó thêm một miếng sáp ong vào để chúng tan chảy ra cùng với nước dầu ô liu. Khuấy liên tục cho đến khi sáp ong hoàn toàn tan trong dầu nóng. Thêm 1-2 muỗng canh bột oxit kẽm. Tiếp tục đảo hỗn hợp đều trong chảo liên tục để đảm bảo chúng được pha trộn hoàn toàn.

Sau đó tắt bếp về để hỗn hợp nguội lại. Sau khi nguội thì đem hỗn hợp kem chống nắng tự chế vào trong lọ thủy tinh để lưu trữ dùng dần. Bảo quản kem chống nắng ở nhiệt độ phòng hoặc lưu trữ trong môi trường khô, mát.

Chống nắng bằng nhựa mướp hương 

Mướp hương có tên khoa học luffa acutangula Roxb, giống như một loại mỹ phẩm chăm sóc da lành tính. Trong quả mướp hương chứa rất nhiều nước, canxi, xenlulo, glucid, sắt, chất xơ, vitamin B1,B2,B6,C… Tác dụng làm đẹp kỳ diệu của mướp hương  đã được Nhật Bản tìm tòi và ứng dụng từ rất lâu.

Bí quyết chống nắng tự nhiên hiệu quả, ít tốn kém bạn cần biết

Nhựa mướp cũng có tác dụng chống nắng hiệu quả.

Đặc biệt, nhựa mướp hương chứa rất nhiều thành phần các chất có tác dụng dưỡng da, làm mềm và giúp da chống lại các tác nhân có hại như tia cực tím, vi khuẩn... Bởi vậy bạn có thể sử dụng nhựa mướp hương như một loại gel chống nắng tự nhiên vừa an toàn lại .

Cách làm: Cắt đứt một dây trên thân cây mướp và uốn cong đầu cắt đó cho chúc xuống dưới rồi nhét vào một hũ thủy tinh để cho nhựa mướp chảy vào. Trước đó, cần chú ý tưới nhiều nước vào gốc cây để nhựa có thể chảy đầy hũ chỉ sau 1 đêm.

Khi sử dụng nên thêm vào nhựa mướp khoảng 4-5 thìa cà phê rượu cồn, glycerin (rượu gạo) để tăng cường nhuận hoạt da, sát khuẩn và tiêu độc. 

Bí quyết chống nắng tự nhiên hiệu quả, ít tốn kém bạn cần biết

Với nhựa mướp bạn sẽ có làn da trắng hồng mịn màng không sợ bắt nắng.

Trước khi đi ngủ thoa nhẹ nhàng một lớp mỏng rồi để 30 phút. Sau đó rửa mặt sạch với nước mát. Lặp lại việc này hàng ngày, giúp da chắc khỏe từ bên trong và tạo một lớp màng bảo vệ cho da nên bạn không cần bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường nữa.

Tích cực ăn các loại thực phẩm hỗ trợ chống nắng

Cà chua, nghệ, trà xanh, quả họ bưởi, lựu... giàu chất chống oxy hóa giúp da tăng cường khả năng chống nắng và các tác nhân gây hại trong những ngày thời tiết nắng gắt. Bổ sung những loại hoa quả, trái cây này giúp bạn tăng cường sự khỏe mạnh cho làn da.

Trà xanh

Bí quyết chống nắng tự nhiên hiệu quả, ít tốn kém bạn cần biết

Ngoài các thuộc tính giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu thường được nhắc đến, trà xanh còn là một chất chống oxi hóa được biết đến là chất chống nắng. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ vào năm 2011, uống từ 2 đến 6 tách trà xanh mỗi ngày trong vòng 12 tuần sẽ giảm khả năng bắt nắng tới 25%. 

Cà chua

Cà chua là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp phòng chống nắng. Các nghiên cứu đã chứng minh trong cà chua có chứa chất kháng oxy hóa, giúp làm giảm 40% chỉ số da bị tổn thương do ánh nắng, đặc biệt là cà chua chín. Ngoài ra, các chất có trong cà rốt và khoai tây cũng có tác dụng chống tia tử ngoại. 

Bí quyết chống nắng tự nhiên hiệu quả, ít tốn kém bạn cần biết

Theo đó, 20 người được ăn 5 thìa sốt cà chua mỗi ngày trong 12 tuần và cũng trong thời gian này, họ cũng tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại và kết quả cho thấy sự có sự cải thiện rõ nét về sức chịu đựng và khả năng tự bảo vệ của da.

Chúc bạn có làn da đẹp, không bắt nắng bất chấp mùa hè.


Spa thư giãn

La Bonita Thương Hiệu Mỹ Phẩm Hàn Quốc Ra Mắt Thị Trường Việt Nam
Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc La Bonita lần đầu tiên có mặt tại trường Việt Nam, mang đến giải...
 
Nỗi ám ảnh da trắng và hội chứng tắm trắng của phụ nữ Ấn Độ
"Hãy để làn da nâu của bạn biến mất" là một câu nói phổ biến tại các cửa hiệu làm...
 
Động tác tập giảm mỡ bụng tại chỗ hiệu quả
Cách tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè đi biển là luyện tập cấp tốc để có...
 
Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng...

Làm đẹp

5 thói quen của vợ khiến chồng dễ ngoại tình, bạn có phạm phải điều nào không?
Người vợ nên xem lại bản thân nếu có 7 khuyết điểm sau nhất định phải chú ý thay đổi....
 
Rewhitez ra mắt dòng sản phẩm Gel tắm mới tại Show diễn Rendezvous By C.Dam
Vào ngày 8/8/2023 tại Nhà Hát Lớn Hà Nội, Show diễn thời trang kết hợp đa lĩnh vực nghệ thuật...
 
Ăn trái bơ đừng vứt hạt, làm cách này giúp dưỡng da đẹp đến bất ngờ
Không ngờ trong hạt bơ lại có nhiều thành phần giúp đẹp da đến thế.
 
Đánh giá: Nước uống Collagen Wellit trẻ hóa da có tốt không?
Thời gian gần đây, Collagen Wellit được rất nhiều chị em truyền tai nhau như một bí quyết để làm...
“We make impossible things possible” - Staris Latkas mang triết lý đột phá song hành cùng khu nghỉ dưỡng lớn nhất của Marriott tại việt nam
Nha Trang Marriott Resort Spa, Hon Tre Island trân trọng thông báo việc bổ nhiệm ông Staris Latkas vào...
 
Mùa lễ hội nhiệm màu cùng khách sạn Hà Nội Daewoo 
Khoảng thời gian đẹp nhất trong năm tại khách sạn Hà Nội Daewoo tựa như một bản hoà ca rộn...
 
MGallery Hotel Collection tại Châu Á ra mắt loạt trải nghiệm sống động nhân dịp Ngày hội Di sản - Heritage Days 2025
MGallery Hotel Collection tôn vinh lịch sử toàn cầu thông qua các hoạt động trong Ngày hội Di sản Heritage...
 
Ở đây có viết thư tình cho tổ quốc, Đừng bỏ lỡ 80 năm chỉ có một lần
Trong thời đại mà mọi thứ đều được gõ phím hay chạm màn hình, liệu có bao giờ bạn tự...
 
Khách sạn Hà Nội Daewoo được vinh danh trong top 10% khách sạn hàng đầu thế giới bởi Tripadvisor
Mới đây, khách sạn Hà Nội Daewoo vinh dự được Tripadvisor nền tảng du lịch lớn và uy tín...
 
Ông Trump tuyên bố sẵn sàng đàm phán thuế quan
Tổng thống Mỹ Donald Trump để ngỏ khả năng đàm phán thuế quan với các đối tác thương mại.
Wellness Expo 2025: 100 doanh nghiệp trong và ngoài nước tham gia hành trình sống khỏe - Công nghệ nâng tầm sống khỏe
Doanh nghiệp và người tiêu dùng có cơ hội trải nghiệm công nghệ chăm sóc sức khỏe tiêu biểu của...
 
Bùng nổ xu hướng chăm sóc sức khỏe tại Wellness Expo 2025
Hà Nội, ngày 11 tháng 9 năm 2025. Triển lãm Quốc tế về Sản phẩm Chăm sóc Sức khỏe và...
 
Hoa ca - Khu vườn đoàn viên rực rỡ từ khách sạn Hà Nội Daewoo
Tiếp nối hành trình tinh hoa qua gần 30 mùa trăng viên mãn, Tết Đoàn Viên 2025, khách sạn Hà...
 
BRGMART mang ẩm thực Hoa Kỳ tới bàn ăn Người Việt
13/6/2025, hệ thống siêu thị BRGMart, Đại Sứ Quán Hoa Kỳ và Hiệp hội xuất khẩu thịt Hoa Kỳ (USMEF)...
 
Dấu hiệu nhận biết rau
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số đặc điểm để nhận biết rau có thuốc trừ sâu,...
 
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

4.72968 sec| 1968.727 kb