4 cách làm đẹp vùng kín tại nhà

Uống một ly sữa ấm với một ít bột nghệ hàng ngày tẩy thâm vùng kín từ bên trong. Điều này giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn để cơ thể của bạn khỏe mạnh từ bên trong, chống nhiễm trùng và làm trắng da của bạn.

Bài tập vùng kín 

Những bài tập phù hợp cho bạn là đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga tại nhà, leo cầu thang, tập đứng lên ngồi xuống, giơ chân lên cao và hạ xuống thấp... Những bài tập trên bạn có thể tăng cường độ dần theo thời gian tùy theo sức khỏe của mình.

Đừng miễn cưỡng vào cuộc theo bổn phận

70% phụ nữ chia sẻ họ vào cuộc yêu theo bổn phận. Số liệu này cho thấy phụ nữ với mọi áp lực đời sống khiến họ mệt mỏi và chuyện yêu với họ đôi khi chỉ là thực hiện bổn phận làm vợ. Bởi vậy, bạn hãy bắt đầu khi tâm lý mình đã thực sự sẵn sàng và dũng cảm từ chối nếu chưa thực sự muốn.