3 loại nước ép đẹp da trong mùa thu chị em cần nhớ

Trong nước quả lựu có các dưỡng chất như canxi, phot pho, magie, sắt và natri. Loại nước này đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch, chính vì vậy nếu bạn thường xuyên uống loại quả này sẽ phát huy tác dụng trong việc phòng và hỗ trợ các bệnh về tim mạch đấy. Đặc biệt, nước ép lựu còn giúp làm đẹp da giảm sự lão hóa hiệu quả.

Nước cà chua

Nước ép cà chua giúp bảo vệ da dưới tác động của môi trường.

Trong cà chua cũng chứa nhiều vitamin C cùng nhiều loại vitamin khác. Vì thế, loại quả này luôn được bình bầu là một trong những dược liệu làm đẹp da hiệu quả nhất. Chất beta carotene có trong cà chua giúp mịn da, chống lại tác hại từ môi trường ô nhiễm và bụi bẩn. Lượng calo trong loại quả này thấp, vì thế nó cũng được những người muốn giảm cân đặc biệt yêu thích. Mỗi tuần, bạn nên cung cấp cho cơ thể mình từ 2-3 cốc nước ép cà chua.