25 lời khuyên hữu ích cho làn da nứt nẻ

1. Uống nhiều nước hàng ngày sẽ giúp giữ cho cơ thể ngậm nước và giảm bớt tình trạng da khô. 8-10 ly nước là số lượng tối thiểu mỗi ngày bạn nên uống.

2. Bạn hãy uống một ly sữa ấm pha với 1-2 muỗng cà phê dầu hạnh nhân trước khi đi ngủ để có thể giúp dưỡng ẩm làn da từ bên trong.

3. Kem dưỡng da loại dành riêng cho các em bé là một trong những loại kem dưỡng ẩm tốt nhất mà bạn nên sử dụng trên làn da của bạn. Bởi vì các loại kem dưỡng ẩm dành cho người lớn thường có chứa nhiều các hóa chất có thể làm cho da của bạn khô hơn.

4. Trước khi tắm, hãy chà xát một ít mật ong trên khắp cơ thể của bạn và rửa đi sau 5-10 phút. Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất.

5. Hàng ngày bạn hãy ngâm mình trong một bồn tắm bằng sữa và nước ấm nếu có thể để “chiều chuộng” làn da.

6. Thay vì chọn các loại kem dưỡng ẩm đắt tiền và có sẵn trên thị trường, bạn hãy thử một chút dầu vừng trên cơ thể sau khi tắm xong.

7. Thoa dầu dừa hoặc bơ cũng là một lời khuyên tốt để điều trị da khô nẻ.

8. Bạn thậm chí có thể làm một mặt nạ bằng bơ trên toàn bộ cơ thể để nuôi dưỡng làn da của bạn một cách tối ưu.

9. Đơn giản hơn, bạn chỉ cần pha một chút bột nở (baking soda), bột yến mạch và chiết xuất vani vào trong một bồn tắm nước ấm. Ngâm mình trong bồn tắm này hàng ngày sẽ giúp bạn nói lời tạm biệt với da khô nẻ.

10. Bạn cũng có thể thoa một chút bột yến mạch trên tay chân và mặt của bạn mỗi ngày.

11. Dầu thầu dầu cũng là một trong các biện pháp khắc phục tốt nhất cho đôi môi khô, bàn tay và bàn chân khô nẻ.

12. Dầu Glycerin cũng là một liệu pháp tốt cho da khô nẻ.

13. Điều kiện không khí khô hanh thực sự ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Vì thế, nếu bạn không thể tránh ngồi trong phòng điều hòa thì ít nhất hãy cung cấp thêm độ ẩm cho phòng bằng cách để một bát nước đầy bên cạnh chỗ bạn ngồi.

14. Không nên tắm bằng nước quá nóng hoặc ngâm mình trong một bồn tắm nước nóng vào mùa đông lạnh giá vì nước nóng thực sự làm khô da bạn. Hãy chỉ nên tắm nước ấm thay vì nước nóng.

15. Những loại xà phòng mà bạn đang sử dụng có thể làm làn da bạn khô hơn. Hãy chuyển sang dùng loại xà phòng tự nhiên không chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào để tạo sự khác biệt lớn cho làn da khô của bạn.

16. Nếu bạn sử dụng rất nhiều chất tẩy rửa thì bàn tay của bạn có thể trở nên khô và da có thể bắt đầu nứt nẻ đau đớn. Vì thế, hãy nhớ mang găng tay cao su khi bạn tiếp xúc với các chất tẩy rửa, hoặc chuyển sang một chất tẩy rửa mềm mại cho da tay.

17. Nếu khuôn mặt bạn bắt đầu khô nẻ hoặc ngứa mỗi khi bạn rửa nó, bạn hãy trộn một lòng đỏ trứng gà với một muỗng cà phê dầu ô liu và nước cam. Sau đó thêm một vài giọt nước hoa hồng và nước cốt chanh vào. Thoa hỗn hợp này lên mặt rồi để trong 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt.

18. Những loại dầu cá như cá hồi không chỉ giàu các axit béo thiết yếu mà sử dụng thường xuyên cũng có thể giúp giảm khô da.

19. Nếu gót chân bị khô và nứt nẻ, hãy chà nó bằng vỏ chuối.

20. Chuối cũng có thể được sử dụng để điều trị da khô trên mặt và vùng cổ của bạn. Chỉ cần đắp mặt nạ chuối chín trên mặt và sau 30 phút rửa lại mặt bằng nước ấm.

21. Đừng bao giờ quên trái cây trong chế độ ăn uống của bạn.

22. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy quyết tâm bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá thực sự không tốt cho làn da của bạn. Nó khiến da bạn khô, xỉn màu hơn.

23. Tập thể dục hàng ngày cũng sẽ giúp bạn đổ mồ hôi, làm thông thoáng lỗ chân lông và cho phép các loại dầu tự nhiên đào thải hết khỏi bề mặt làn da của bạn.

24. Hãy thử thêm các loại gia vị như nghệ, thì là, rau mùi vào trong chế độ ăn uống của bạn. Chúng sẽ giúp làm dịu da và không bị khô.

25. Hãy ngủ đủ. Cơ thể bạn cần ít nhất là 8 tiếng để ngủ yên tĩnh mỗi đêm mà không bị gián đoạn. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng vô cùng xấu đến làn da.

Theo Hằng Phan - phunutoday.vn