Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Ngu-ngơ

Ngủ ngon sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau một ngày làm việc vất vả. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau để khắc phục chứng khó ngủ hay mất ngủ nhé!

Khoa học đã chứng minh rằng, vị trí kê giường có ảnh hưởng rất nhiều đến việc bạn có giấc ngủ ngon hay không.

Truyện cổ tích tương tác vừa giúp bé học được nhiều bài học ý nghĩa vừa kích thích trí tuệ, các bậc cha mẹ cùng mở video cho con xem nhé!

Nếu bạn thích cắm trại ngoài trời, nhưng lại không thích những chiếc lều tiện nghi mà ưa cảm giác mạnh thì đây chính là giải pháp cho bạn: lều võng.

Người ta cho rằng một trong những bí quyết sống lâu đó là họ được ngủ trưa ngoài trời trong mọi thời tiết từ khi còn nhỏ.

9 bí quyết sau sẽ giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn, đồng thời tạo điều kiện cho thai nhi đước phát triển tốt hơn. Mẹ bầu không còn phải lo lắng với việc "đếm cừu" khi đêm mất ngủ nữa.

Bố mẹ nào sáng suốt sẽ biết lựa chọn việc nên và không nên làm để giúp trẻ có một giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Được cuộn mình trong những chiếc túi ngủ êm ái và ấm áp, hình thù ngộ nghĩnh thế này thì ai chẳng chết mê nhỉ.

Không chỉ có chế độ tập luyện, ăn uống hợp lý mà ngủ đúng cách cũng sẽ khiến chị em giảm cân nhanh chóng.

Trẻ em có những giai đoạn ăn, ngủ rất ngoan nhưng cũng có những thời gian rất hay quấy khóc khi đi ngủ.

Muốn dọa người khác thì phải biết dấu đầu, đấu tai chứ chú thỏ thông thái?

Tình hình là rất tình hình, con với cái thế này thì còn làm ăn được cái nước non gì nữa cơ chứ?

Mùa thu về rồi phải không anh? Gió lại luồng qua những kẽ tay khi em mở rộng lòng mình đón những tia nắng mới.

Một nghiên cứu mới đây tại trường Đại học Harvard cho biết, những bé yêu thích tư thế ngủ nằm sấp thường thông minh hơn những bé khác.

Một cậu bé tắm biển cùng bố, mẹ. Đến bãi tắm, thấy một chị có bộ ngực đồ sộ, em hỏi: “Sao ngực của chị kia to vậy?”

Ăn nhẹ một tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ, để nhiệt độ phòng vừa phải, bật một chút nhạc êm dịu... là bạn có thể dễ dàng đi vào giấc mộng.

Khi bé không thể ngủ ngon giấc ban đêm, bạn hãy vỗ về, vuốt ve để bé có được cảm giác an toàn trong giấc ngủ.

Tắm nước lạnh hoặc nước nóng trước giờ đi ngủ đều có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon.

Những chuyến đi đường dài bằng ô tô, tàu hỏa, máy bay, du thuyền, sẽ rất dễ dàng khiến bạn mệt mỏi. Tham khảo những phương pháp sau giúp bạn có những giấc ngủ ngon hơn khi đi du lịch.

Hầu hết người cao tuổi thường khó ngủ hoặc ngủ không sâu, không đủ giấc, điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Vậy làm cách nào để người cao tuổi có một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây.