Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Dinh-dưỡng

Ít ai biết rằng quả táo ta có nhiều tác dụng có thể phòng và chữa bệnh hiệu quả.

Những thứ mà bạn ăn, uống sẽ ảnh hưởng đến da của bạn theo một cách tích cực hoặc tiêu cực. Và, chế độ ăn uống có thể khiến bạn già hơn tuổi thực của mình. Dưới đây là 14 loại thực phẩm bạn không nên ăn nhiều để khiến mình trông trẻ hơn.

Trứng không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng cảm giác no và giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn

Dứa (thơm) là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên không phải lúc nào nó cũng phát huy hết tác dụng, ngược lại nó có thể gây hại nếu ăn vào thời tiết lạnh.

Nhiều nhà khoa học đã tổng kết những số liệu nghiên cứu cho thấy sự thấm vitamin qua màng ruột người già giảm sút, sự hấp thu và chuyển hóa vitamin bị biến đổi nặng.

Tất cả chế độ ăn uống hạ lipid máu đòi hỏi bạn phải ăn nhiều loại thức ăn lành mạnh ít chất béo bão hòa và lượng calo và chất dinh dưỡng.

Bữa ăn sáng có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Nhưng nếu bạn ăn sáng không đúng cách thì sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, bổ sung thêm đậu nành và các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thư giãn hay tập thở có thể giảm nhẹ triệu chứng mãn kinh.

Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.

Sức khoẻ là vàng. Bởi vậy mà lời chúc đầu năm câu đầu tiên người ta thường chúc nhau là sức khoẻ. Vậy làm gì để có được một sức khoẻ tốt...

Gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và dược tính, đã có trong nhiều công thức dược thiện của Đông y. Gà là một loại gia cầm dễ kiếm, dễ sử dụng nhưng ít ai biết nó hỗ trợ đắc lực cho quý ông thêm phong độ.

Ăn thực phẩm này phụ nữ sẽ kích thích ham muốn vô cùng - tìm hiểu ngay hôm nay.

Nghệ là một trong những gia vị quan trọng, giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe… Nghệ có tác dụng chống ôxy hóa, chống lão hóa và chống viêm hiệu quả.

Phép dưỡng sinh mùa xuân nói chung và dưỡng sinh ăn uống nói riêng, trên cơ sở nguyên tắc thuận ứng với tự nhiên, phải chú ý bảo vệ và bồi dưỡng dương khí, tuân thủ nguyên tắc “xuân hạ dưỡng dương”.

Cua đồng không chỉ là món ăn dân dã được ưa chuộng, từ lâu cua được xem là vị thuốc quý bổ dưỡng phòng trị bệnh.

Thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây giúp âm đạo luôn khỏe mạnh, tránh nhiễm trùng và các bệnh như ung thư âm đạo hay các kích thích khác.

Thỉnh thoảng uống rượu có thể giúp ích, tuy nhiên uống rượu thường xuyên lại gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể bạn.

Hiền triết Salomon (khoảng 1000 – 931 năm TCN) từng giao giảng: “Các con hãy ăn mật ong. Bởi mật ong kéo dài tuổi thọ”. Khoa học hiện đại xác nhận tính chính xác trong lời răn dạy của vị Hoàng đế Israel cổ đại – mật ong có tác dụng củng cố cơ thể và hỗ trợ chữa trị hiệu quả nhiều chứng bệnh.

Tết đến, nếp sinh hoạt của nhiều người bị xáo trộn, vì vậy sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Đỏ mắt, đau mỏi do thức khuya, hay hút nhiều thuốc lá, uống nhiều rượu, tiêu chảy hoặc ăn uống khó tiêu... rất thường gặp trong những ngày tết. Vậy làm thế nào để ăn Tết mà không bị...lết?

Người bị đau nhức cơ thể luôn mệt mỏi khó chịu khi hoạt động, làm việc, đặc biệt trong những trường hợp kéo dài, người bệnh còn sinh nóng nảy với những người xung quanh. Nhưng ít ai biết những loại thực phẩm thông thường cũng có thể góp phần cải thiện đáng kể tình trạng này