Kinh nghiệm du lịch Tây Tạng

Thời điểm du lịch Tây Tạng

Tháng 5, tháng 9 và 10 là thời điểm lý tưởng vì thời tiết dễ chịu, ít lạnh hơn và trời xanh trong hơn. Tùy tình hình tài chính mà bạn quyết định thời gian đi ngắn hay dài. Nếu chỉ đi Lhasa và các hồ gần đó thì khoảng 7 đến 10 ngày là đủ.

Ngoài ra mùa xuân và hè là thời gian thích hợp cho những người hành hương và thích tham gia các lễ hội đầy màu sắc. Nên tránh đi vào mùa đông vì thời gian đó nhiệt độ có thể xuống tới âm vài chục độ C, rét buốt kèm bão tuyết.

Phương tiện đi lại ở Tây Tạng là gì?

Có hai cách phổ biến để đến Tây Tạng là đi tàu hoặc máy bay. Tuyến đường sắt Thanh Hải – Tây Tạng được nhiều dân phượt lựa chọn, vừa ngắm được cảnh đẹp hai bên đường vừa giúp bạn làm quen dần với không khí loãng ở trên cao nhưng lại mất rất nhiều thời gian và tiền bạc (chi phí đi tàu đắt hơn cả máy bay).

Còn nếu đi đường hàng không, bạn có thể đặt trước vé của Vietnam Airlines (bay Thành Đô vào thứ 4, thứ 6 và chủ nhật hàng tuần), China Southern (quá cảnh ở Quảng Châu), China Eastern (Quá cảnh ở Thượng Hải)…

Bạn nên đi chuyến bay tầm trưa từ Thành Đô đến Lhasa để ngắm được cảnh đẹp của Tây Tạng khi máy bay hạ độ cao, đảm bảo bạn sẽ vô cùng ấn tượng với cảnh núi non hùng vĩ ở phía dưới.

Trang phục khi du lịch Tây Tạng

Quần áo khi đến vùng đất này cũng cần được chuẩn bị chu đáo. Bạn cần đem theo ba loại áo ấm: mỏng, dày và thật dày để tùy thời điểm, tùy nơi mà cần những loại áo ấm khác nhau. Thời tiết ở Tây Tạng rất trong lành, không bị toát mồ hôi nhiều nên bạn không cần mang nhiều đồ để thay. Nếu lịch trình của bạn bao gồm cả ngủ đêm ở Everest Base Camp thì nhớ mang túi ngủ, găng tay, khăn giữ ấm cổ.

Hãy chọn một đến hai đôi giày đế bằng để di chuyển cho dễ chịu. Đa số di chuyển trên xe rất dài nên bạn nhớ mặc quần áo thoải mái. Thời tiết hanh khô nên kem dưỡng ẩm da hay son dưỡng môi cũng rất cần thiết. Một cặp kính có UV cao sẽ giúp mặt bạn tránh bị ánh nắng chói cháng nơi đây chiếu trực tiếp vào (vì ở độ cao nên ánh sáng mặt trời khá mạnh).

Sức khỏe

Với độ cao trung bình 4.900m so với mực nước biển, Tây Tạng là cao nguyên cao nhất trên trái đất và người ta thường gọi nó là “mái nhà của thế giới”. Báo chí thường mô tả nơi đây áp suất thấp, không khí loãng, có nhiều người vừa đặt chân đến Tây Tạng đã bị ngất… Do vậy, hai yếu tố bạn cần quan tâm liên quan đến khí hậu và địa hình Tây Tạng là:

– Khí hậu lạnh: Do ảnh hưởng của khí hậu cao nguyên, ở độ cao hơn 4.000m thì nhiệt độ có thể thấp hơn 20 độ so với mực nước biển. Tuy nhiên nếu đi Tây Tạng từ tháng 4 đến tháng 10 thì nhiệt độ không quá khắc nghiệt. Vào tháng 4, nhiệt độ ở Lhasa vào buổi sáng sớm khoảng 10-12 độ C, vào trưa có thể lên đến 20 độ C.

– Không khí loãng: Nếu đến Tây Tạng bằng tàu hoả thì đây không phải là vấn đề quá lớn đối với bạn vì khoảng 2 ngày trên tàu với độ cao tăng dần, hầu hết du khách đều cảm thấy dễ chịu khi đến Tây Tạng ngày đầu. Nếu đi bằng máy bay thì có thể hơi sốc một chút nhưng nếu tuân theo các hướng dẫn an toàn như hạn chế vận động mạnh, hít thở đều, về khách sạn nghỉ ngơi sớm thì sẽ không có trở ngại gì quá lớn. Sau một đêm nghỉ ngơi, bạn hoàn toàn có thể tham quan Lhasa vào ngày hôm sau. Các tour du lịch thường sắp xếp tham quan cung Potala sau hai đêm ở Lhasa, mục đích là để du khách thích nghi với độ cao hơn, vì tham quan Potala đòi hỏi bạn phải dẻo dai để leo trên các bậc thang.

Tuy vậy, để chuyến đi Tây Tạng hoàn hảo nhất, bạn phải rèn luyện sức khỏe và chuẩn bị tinh thần trước. Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tập hít thở. Bí quyết sống được trên cao của người Tây Tạng chính là hít thở nhiều hơn so với chúng ta.