Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Tốt-cho-bà-bầu

Ngoài một số thực phẩm thì gia vị cũng có vai trò rất tốt cho bà bầu. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn những gia vị siêu tốt cho sức khỏe bà bầu.

Ăn bơ có tốt cho bà bầu không? Đây là thắc mắc được nhiều bà bầu quan tâm, hãy tìm lời giải đáp trong bài viết chi tiết dưới đây.

Bà bầu ăn ốc khi sinh con sẽ có nhiều nhớt, dãi là lời đồn thổi được truyền qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, sự thật có phải như vậy không? Ăn ốc khi mang thai có ảnh hưởng gì đến sức khỏe các mẹ bầu?

Trong ngày nắng nóng, mẹ bầu cần được bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể chống chọi với thời tiết oi nóng, giữ thân nhiệt cho cơ thể đồng thời tăng cường vitamin để giúp thai nhi phát triển tốt.

Những món bà bầu nào cũng phải ăn để con khỏe đẹp nhất - các bạn đã biết hay chưa?

Những loại thực phẩm sau không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon mà còn bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Các loại hạt không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu mà còn là món ăn vặt vô cùng an toàn nữa đấy!

Một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai không thể thiếu axit folic, sắt, canxi, nước, protein và các loại vitamin.

Khi mang thai, mẹ bầu rất hay cảm thấy mỏi mệt. Ngoài ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ thì dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu đánh bay mệt mỏi.

Bạn nên chọn 5 loại thực phẩm có lợi cho bà bầu, để bạn có thể đảm bảo sức khỏe của thai nhi cũng như sức khỏe của bạn 1 cách tốt nhất.

Ba tháng đầu mẹ đừng quên bổ sung chuối, rau bina, hạnh nhân... để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.

Ngồi xổm thường xuyên được coi là bài tập thể dục toàn diện cho phụ nữ mang thai.

Bánh mì, sữa chua, cà chua, hạt dẻ... là những món đồ ăn vặt rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Các mẹ nên bổ sung các loại đồ ăn này vào thực đơn của mình nhé!

Ngao là thực phẩm không còn xa lạ trong bữa ăn của mỗi gia đình. Có nhiều cách chế biến ngao như ngao nấu canh, ngao hấp, ngao xào… Hơn hết, trong ngao có chứa nhiều dưỡng chất, vi chất cực kì có lợi cho cả mẹ và bé.