Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : Giảm-stress

14 bộ phim hài hàn quốc tình cảm hay nhất cực vui nhộn hài hước được nhiều người yêu thích giúp bạn giảm stress hiệu quả.

Stress là một khía cạnh không thể tránh khỏi tại nơi làm việc, nhưng chúng ta không cần phải ép mình làm quen với nó, mà hãy làm cho nó suy giảm đi.

Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi, đó là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Vậy làm thế nào để giảm stress nhanh nhất, hiệu quả nhất?

Có những cách rất đơn giản giúp bạn giải tỏa căng thẳng để hoàn thành tốt bài thi của mình hơn.

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu phải chịu rất nhiều căng thẳng và áp lực. Dưới đây là một số mẹo nhỏ dành cho các mẹ.

Stress sẽ chi phối đến khả năng sáng tạo, ghi nhớ cũng như hiệu quả khi làm việc và học tập.

Có thế bạn chưa biết hết đến những công dụng khi đạt được cực khoái trong "cuộc yêu" như giúp giải phóng cảm xúc, giảm đau, thông minh hơn...

Tập thể dục theo cách đi bộ thành nhóm ngoài trời là một trong những biện pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.

Không béo phì, thừa cân nhưng vẫn mắc bệnh tiểu đường. Câu trả lời của một nghiên cứu khoa học mới đây là có thể do họ bị quá tải trong công việc.

Ngày nay, thiền đã dần trở thành một liệu pháp chữa bệnh, nhất là tình trạng stress và căng thẳng của xã hội hiện đại.

Thiếu ánh nắng có thể ảnh hưởng nhất thời tới trí nhớ và nhận thức ở những người vốn đã mang sẵn bệnh trầm cảm, một nghiên cứu mới cho thấy.

Khoai lang có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm stress.

Thay vì tức giận, căng thẳng, quát tháo, đập phá, chống đối bố mẹ, làm những chuyện bốc đồng… thì teen hãy học cách xả stress hiệu quả để giảm bớt áp lực học hành.

Top 10 những tình huống hài của "Đùa chút thôi!"

Nhạc thư giãn: Phục hồi trí não khi bị stress

Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là sáu động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng tập.

Các tế bào não sử dụng nhiều hơn hai lần năng lượng so với các tế bào khác. Lúc tế bào não mệt mỏi chính là lúc não không thể tập trung vào mọi việc được một cách "chuyên tâm". Phải làm sao?

Cây sả là một loại gia vị được ưa dùng trong các món ăn nhất là các món có mùi tanh, tuy nhiên ít ai biết sả còn là một loại thuốc quý chữa bệnh thần kì. Dưới đây là những công dụng của cây sả trong việc chữa bệnh thậm chí là ngăn ngừa ung thư.

Lâu nay, ngồi thiền vẫn được coi là "liệu pháp vàng" giúp người luyện tập giảm căng thẳng và áp lực, khiến quá trình điều trị bệnh được hiệu quả hơn.