8 mẹo vặt tránh say tàu xe

​

Đừng đọc sách báo, tài liệu trên xe đang chạy - Ảnh: Wiki

Say tàu xe hay còn gọi là say sóng, một hội chứng xảy ra khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc máy bay.

Các triệu chứng thường gặp là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, đổ nhiều mồ hôi, tụt huyết áp…, y học gọi là rối loạn tiền đình do di chuyển.

Dưới đây là một vài mẹo vặt bạn có thể dùng để tránh say tàu xe mà không cần dùng tới thuốc:

- Tránh xa mùi thuốc lá, mùi nước hoa hay các chất tạo mùi khó chịu trên xe. Vì khói thuốc lá sẽ khiến cho tình trạng say xe của bạn trở nên nặng hơn, bạn nên đề nghị những người đi chung xe với bạn không nên hút thuốc lá. Nếu có thể thì bạn mở cửa sổ ôtô để hưởng không khí từ thiên nhiên cũng sẽ giúp bạn đỡ say hơn.

- Theo đông y thì trước khi khởi hành khoảng 30 phút nên dùng một củ gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát hoặc nhai nát rồi uống cùng một ly nước ấm.

- Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha ít giấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy miếng cao giảm đau dán vào lỗ rốn, như vậy có thể phòng chống được say xe.