Search
Thứ 4, 10/08/2016, 10:18 AM

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

(Sức khỏe) - Nếu còn lo sợ cơ thể mắc các căn bệnh ung thư quái ác như ung thư tử cung, ung thư vú hay ung thư não..., hãy tập thể dục đều đặn vào buổi sáng.

Mặc dù chúng ta đều biết đến những lợi ích sức khỏe của việc tập luyện thể dục, tuy nhiên, hầu hết đều tỏ ra lười biếng với hoạt động tích cực này.

Thư giãn trên chiếc ghế dài, nằm xem ti vi và ăn đồ vặt có vẻ như được nhiều người ưa thích hơn nhiều so với việc đổ mồ hôi ở các phòng tập thể dục. Tuy nhiên, trước khi sức khỏe của bạn bị đặt vào mối nguy hiểm, hãy thay đổi ngay!

Như chúng ta đã biết, tập thể dục có thể giúp , tránh được một số căn bệnh nguy hiểm. Theo Boldsky, tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa được 7 loại ung thư nguy hiểm dưới đây:

Ung thư nội mạc tử cung

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Một nghiên cứu gần đây của Ấn Độ đã chỉ ra rằng, tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần có thể giảm 34% nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung, một loại ung thư ảnh hưởng đến niêm mạc của tử cung, so với những phụ nữ không luyện tập.

Ung thư đại trực tràng

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Đây là loại ung thư ảnh hưởng đến đại tràng và trực tràng. Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa được chứng bệnh nguy hiểm này bởi tập thể dục có thể giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn.

Ung thư vú

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên kết giữa béo phì và một lối sống ít vận động có thể dẫn đến ung thư vú. Chính vì vậy, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú hơn 10%.

Ung thư bàng quang

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Ung thư bàng quang là một loại ung thư gây đau đớn cho người bệnh và tỷ lệ tử vong cao. Nguy cơ phát triển ung thư bàng quang có thể giảm xuống khoảng 13% nếu như bạn tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm ngặt.

Ung thư gan

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Một trong những nguyên nhân chính gây ung thư gan là bệnh béo phì, vì vậy, tập luyện thường xuyên và kiểm soát cân nặng của bạn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư gan đáng kể.

Ung thư bạch cầu

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Ung thư bạch cầu là một loại ung thư gây tử vong cao, ảnh hưởng đến các tế bào máu đỏ và máu trắng, cùng với tủy xương. Nguy cơ của này có thể giảm xuống 20% nhờ tập luyện thể dục thường xuyên.

Ung thư não

7 loại ung thư nguy hiểm có thể được ngăn chặn bằng tập thể dục

Tập thể dục có thể giữ cho việc sản xuất các hóa chất trong não ở mức tối ưu, vì vậy, có thể ngăn ngừa khối u não và u ở cổ.


 

Mẹ và bé

Công bố sản phẩm mới Varna Colostrum dưới sự hợp tác giữa Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood Thuỵ Điển (NNRIS) và Công ty Sterling Technology (Mỹ)
Nutifood Thụy Điển công bố ra mắt sản phẩm Varna Colostrum được đặc chế phù hợp cho thể trạng người...
 
Có nên giữ trẻ vô khuẩn?
Sống trong một thế giới nhiều vi khuẩn và ô nhiễm hiện nay khiến nhiều bố mẹ lo lắng không...
 
Vì sao cần bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em?
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của...
 
Sữa non Y khoa xuất khẩu ONEFA MAMA có tốt không ?
Sữa non y khoa xuất khẩu Onefa Mama là "sản phẩm dinh dưỡng vàng" được các bà mẹ yêu thích...

Sức khỏe gia đình

Khai mạc triển lãm quốc tế về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phong cách sống năm 2023 tại Việt Nam ( Wellness Expo 2023 )
Hà Nội, ngày 16/11/2023 – Wellness Expo 2023 đã chính thức mở cửa đón khách tham quan. Với chủ đề...
 
Bệnh viện Quốc tế DNA xoá tan nỗi lo của các khách hàng về lão hoá
Mang lại những sự hồi phục vượt ngoài mong đợi từ những bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến lão...
 
VinCent Nguyễn và Tâm Đinh ký kết hợp tác truyền thông cùng Doppelherz
“Xây dựng cuộc sống khỏe mạnh và năng động” là thông điệp mà Doppelherz gửi gắm thông qua việc đồng...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
 
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
 
3 con giáp là ‘chúa tiêu hoang’, không giỏi tính toán nhưng chẳng bao giờ lo hết tiền
Những con giáp này không được giỏi trong việc quản lý chi tiêu. Họ thích gì sẽ mua, muốn gì...
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...

Sức khỏe sinh sản

Thói quen xấu
Sau một nghiên cứu mới của Trường Công nghệ Y học ở Haifa, Israel, thì có vẻ như nam giới...
 
Bài thuốc giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng “cậu nhỏ” không có khả năng cương cứng hoặc không duy...
 
5 dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lí là nỗi lo của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó làm cho chàng...
 
Những thói quen khiến “cậu nhỏ” đuối dần
Ngoài nguyên nhân do tuổi tác, tâm lý, bệnh tật thì có những thói quen hàng ngày tưởng như vô...

Bí quyết sống khỏe

Wellness Expo 2023 – Sự kiện truyền cảm hứng sống khỏe trong cộng đồng
Với thông điệp “Hành trình sống khỏe”, triển lãm Wellness Expo 2023 không chỉ là một triển lãm thương mại...
 
InterContinental Danang giới thiệu chuỗi trải nghiệm chăm sóc sức  khỏe toàn diện
Hành trình chăm sóc sức khỏe diễn ra trong một ngày của khu nghỉ dưỡng 5 sao tại Đà Nẵng...
 
Ung thư máu không phải là dấu chấm hết
Mặc dù là ung thư, nhưng ung thư máu là một trong những bệnh ung thư có thể chữa khỏi,...
 
Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ - Nơi bạn đặt niềm tin để bảo vệ sức khỏe
Phòng Khám Đa Khoa Hữu Thọ là một trong số ít những phòng khám hội tụ đầy đủ các yếu...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

3.50018 sec| 1975.313 kb