Search
Thứ 6, 09/06/2017, 11:00 AM

17 thực phẩm protein giúp "cậu nhỏ" sung mãn và thăng hoa

(Sức khỏe sinh sản) - Khoa học đã chứng minh, thiếu kẽm, vitamin B12, arginine,... là những nguyên chính khiến "cậu nhỏ" dặt dẹo. 17 thực phẩm giàu protein dưới đây sẽ giúp bạn quẳng đi mối lo lắng này.

17 thuc pham protein giup

2. Cá thu giàu Omega-3, chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm viêm, chống lại ung thư.

17 thuc pham protein giup

4. Hạt điều chứa hàm lượng magnesium cao giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện chứng mất ngủ, nhức đầu, chuột rút cơ, điều chỉnh hệ thống miễn dịch, hỗ trợ chức năng não. Tất cả những điều này đều mang lại những lợi ích tích cực cho “cuộc yêu”.

17 thuc pham protein giup

6. Thịt heo nạc chứa nhiều arginine góp phần đốt cháy chất béo 1 cách hiệu quả, giảm mỡ bụng và giúp quý ông dai sức hơn.

17 thuc pham protein giup

8. Đậu phộng giúp giảm lượng cholesterol xấu, hỗ trợ lượng máu lưu thông trong cơ thể và dễ dàng di chuyển đến dương vật hơn.

17 thuc pham protein giup

10. Cua chứa tới 10mg kẽm trong mỗi càng, giàu vitamin B12 và khoáng chất khác. Bởi vậy, 1 bữa tối với cua cùng các loại hải sản sẽ giúp bạn và đối phương vô cùng thăng hoa.

17 thuc pham protein giup

12. Hạnh nhân là loại thực phẩm tuyệt vời giúp cậu nhỏ trở nên sung mãn hơn.

17 thuc pham protein giup

14. Hạt bí ngô là một trong những nguồn cung cấp kẽm và magiê cần thiết nhất giúp tăng cường mức testosterone và hormon tăng trưởng. Loại hạt này cũng rất giàu chất prostaglandin làm kích thích ham muốn hiệu quả.

17 thuc pham protein giup

16. Hàu nổi tiếng là loại thực phẩm giàu kẽm nhất. Chất dinh dưỡng này đặc biệt quan trọng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng ham muốn cho quý ông.

17 thuc pham protein giup

17. Gan rất giàu vitamin B12 và kẽm, có khả năng bù đắp sự thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho quá trình cương dương.


Mẹ và bé

Chăm sóc bé bị sốt xuất huyết tại nhà
Hầu hết những trẻ mắc sốt xuất huyết Dengue (SXH độ nhẹ và trung bình) đều được bác sĩ cho...
 
4 sự thật về dinh dưỡng cho bé
Nhiều kinh nghiệm chăm con được các mẹ rỉ tai nhau trở thành kiến thức không chính thống nhưng được...
 
Tăng động giảm chú ý ở trẻ
Tăng động giảm chú ý (ADHD) là một nhóm các triệu chứng như giảm sự chú ý, tăng hoạt động...
 
Trẻ sốt nên chườm nóng hay lạnh: Bố mẹ nào cũng phải nhớ để tuyệt đối không phạm sai lầm
Khi thấy nhiệt độ cơ thể của con trên 37,5 độ C, nhiều bố mẹ rất lo lắng, "ngớ người"...

Sức khỏe gia đình

Người tăng huyết áp “yêu” sao cho an toàn?
Bệnh tăng huyết áp gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như thừa cân béo phì, lười vận động,...
 
Nên ăn mấy quả trứng một tuần là tốt nhất: Chính phủ Mỹ đưa ra lời khuyên
Có phải chỉ nên ăn 1 quả trứng/ngày? Ăn trứng nhiều sẽ làm tăng cholesterol, từ đó khiến nguy cơ...
 
Rau sống ngâm nước muối loãng có an toàn?
Trước khi ăn rau sống tôi thường rửa rau bằng nước sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng 15-20...
 
Đàn ông thực sự chỉ nhịn quan hệ tình dục được ngần này thời gian
Với nam giới, quan hệ tình dục là một điều khá quan trọng trong cuộc sống. Đó cũng là lí...

Bí quyết sống khỏe

Ăn uống đúng cách giúp giảm cân sau sinh hiệu quả nhất
Tìm hiểu về cách ăn uống khoa học nhất giúp giảm cân sau sinh
 
Khoanh vùng bệnh tật nhờ phát hiện ra những cơn đau bất thường
Xác định đúng vị trí cơn đau bất thường trên cơ thể là cách tốt nhất để phát hiện bệnh...
 
Sự thật về chỉ số GI của thực phẩm: Người đái tháo đường nên biết
Rất nhiều người tiểu đường áp dụng chế độ ăn uống dựa vào chỉ số đường huyết (hay còn gọi...
 
Thực phẩm tốt cho tuyến tụy
Ăn các loại thực phẩm phù hợp có thể chữa lành và nuôi dưỡng tuyến tụy, giúp tránh viêm tụy...

Sức khỏe

4 mẹo tránh mụn do trang điểm
Mỹ phẩm có thể là nguyên nhân gây kích ứng ở da và khiến tình trạng mụn dai dẳng. Dưới...
 
Nắng nóng gay gắt, 7 biện pháp cần làm ngay để tránh mắc bệnh
Suckhoedoisong.vn Nắng nóng gay gắt những ngày qua đã khiến lượng bệnh nhân đến khám và điều trị tại...
 
Bài thuốc hỗ trợ trị thừa cân - béo phì
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân thừa cân béo phì do ăn nhiều, ngồi nhiều, ít vận động... bệnh...
 
Chăm sóc bé bị sốt xuất huyết tại nhà
Hầu hết những trẻ mắc sốt xuất huyết Dengue (SXH độ nhẹ và trung bình) đều được bác sĩ cho...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

1.61065 sec| 1234.195 kb