Khi được 6-10 tuổi trẻ sẽ rất muốn tập đi xe đạp. Nhiều bố mẹ thường tập cho con đi xe đạp bằng cách giữ thăng bằng đằng sau và để con tự đạp và lái. Nhưng đây là cách sai hoàn toàn bố mẹ nhé. Hãy dạy con đi xe đạp an toàn và đúng cách theo hướng dẫn của chuyên gia Breen Goodwin – Giám đốc đào tạo Liên hiệp xe đạp Greater Philadelphia.
Khi được 6-10 tuổi trẻ rất muốn được tập đi xe đạp
Bước 1. Chuẩn bị
Bạn cần sắm cho bé một chiếc xe đạp cỡ vừa với chiều cao của bé. Một đôi giày thể thao để bé vận động dễ dàng. Một chiếc nón bảo hiểm để an toàn cho bé. Bố mẹ có thể sắm thêm cho bé giáp tay, chân để bảo vệ cơ thể. Và cuối cùng là một chiếc cờ lê.
Ngoài ra bạn hãy tìm cho con một khu vực hợp lý để trẻ tập đi xe đạp. Địa hình cần rộng, bằng phẳng và là đồng cỏ là tốt nhất.
Bước 2. Tháo bàn đạp
Dùng cờ lê tháo rời bàn đạp của chiếc xe. Bước đầu tiên tập đi xe đạp không cần dùng đến bàn đạp. Hạ thấp yên xe cho vừa với chiều cao của bé. Bố mẹ có thể mua cho bé chiếc xe đạp thăng bằng – còn có tên là Jyrobike do một công ty ở Philadelphia sản xuất. Chiếc xe giúp bé giữ thăng bằng ngay cả khi nghiêng xe.
Xe thăng bằng jyrobike
Bước 3. Đẩy xe đạp bằng chân
Bước này giúp trẻ làm quen với việc ngồi trên xe, dùng chân vận động và điều chỉnh tay lái. Bố mẹ hãy đứng trước mặt cách trẻ khoảng 2-3m để trẻ tự dùng chân đẩy xe tới. Dần dần hãy tăng khoảng cách lên và yêu cầu trẻ co chân khỏi mặt đất để xe đạp tự trôi.
Bước 4. Đi vào đường cong.
Khi bé đã quen với việc đẩy xe để bằng chân và để xe tự lao đi theo đường thẳng. Hãy yêu cầu trẻ thực hiện như vậy ở đoạn đường cong, hoặc tự đánh tay lái. Việc này sẽ giúp trẻ quen với việc điều chỉnh tay lái.
Bước 5. Sử dụng phanh
Phanh là một bộ phận quan trọng khi đi xe đạp. Trước khi trẻ có thể đi ra ngoài đường, phải dạy trẻ cách dùng phanh thành thạo, nhanh nhạy. Khi nào dùng phanh trước, khi nào phanh sau. Vẫn tiếp tục bài tập đẩy xe bằng chân, đi đường vòng và kết hợp cả dùng phanh.
Bước 6. Sử dụng bàn đạp
Khi trẻ đã thành thạo kĩ năng đẩy xe bằng chân, điều khiển tay lái và sử dụng phanh. Bố mẹ hãy lắp bàn đạp vào xe để bé tập với bàn đạp. Đầu tiên hãy cho bé đạp một chân, chân bên kia sẽ dùng để chống. Dần dần khi bé đã quen với việc giữ thăng bằng thì bé sẽ tự đạp được bằng cả hai chân.
Có những trẻ nhanh biết đi xe đạp
Không có thời gian cụ thể cho việc tập xe đạp của các bé, vì tùy từng bé với bản tính nhút nhát hay năng động, có trí thông minh vận động hay không và cả cách khích lệ của bố mẹ mà bé nhanh biết đi xe hay không. Có những bé chỉ mất 2-3 ngày, nhưng có bé mất đến hàng tuần. Bố mẹ hãy khích lệ và hướng dẫn con thường xuyên, dạy con về luật an toàn giao thông và luôn đảm bảo an toàn cho bé.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
