"Chìa khóa" nuôi dạy trẻ thông minh của người Nhật

Cách nuôi dạy con của người Nhật, họ quan niện rằng I-ốt là thứ không thể thiếu đối với sự phát triển trí não của trẻ. Họ băt đầu tăng cường chỉ số IQ tương lai của con ngay từ trong bụng mẹ. Chế độ ăn uống của mẹ có tác động lớn đến sự phát triển não thai nhi. Một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất là I-ốt. Nếu Thiếu nó trong khi mang thai, đặc biệt là trong 12 tuần đầu tiên,thì chỉ số IQ của trẻ sẽ thấp hơn so với những đứa trẻ khác . Một nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung i-ốt dẫn đến sự gia tăng chỉ số IQ của trẻ từ 12 đến 17,25 điểm. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ i-ốt cho con và mẹ phải ăn mẹ nhiều cá biển, sữa, sữa chua, phô mai và trứng. (Lưu ý: tránh những loại cá như cá ngừ, cá mập, cá cờ vv bởi vì trong các thự phẩm này chưa hàm lượng thủy ngân cao, có thể có hại).

Cung cấp Vitamin D

Trong nghiên cứu gần đây , các nhà khoa học Tây Ban Nha đã đo nồng độ vitamin D trong 1.820 phụ nữ mang thai. Trong đó chiếm 20% là người thiếu vitamin D. Họ phát hiện ra rằng những bà mẹ lúc mang thai thiếu vitamin D thì con sinh ra dễ mắc chứng bệnh về thể chất và tinh thần. Việc cung cấp đầy đủ cho trẻ vitamin D sẽ giúc trẻ phát triển toàn diện, tránh được bệnh còi xương ( căn bệnh dêc mắc nhất đối với trẻ em). Để bổ sung vitamin D, bố mẹ nên cho con tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng sớm, giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D tư nhiên, ngoài ra cũng cấp thêm các thực phẩm nhiều vitamin D cho trẻ. Thời kì mang thai, mẹ cũng nên thực hiện những lời khuyên trể để cho con sinh ra có cơ thể khỏe mạnh.

Cung cấp dầu cá

Trong cách nuôi dạy con của người Nhật, họ đơn giản hóa bữa ăn cho con, tuy nhiên, việc cung cấp “dầu cá” cho trẻ là điều không thể thiếu. Có một sự bứt phá tăng trưởng trong não người ở thời kì ba tháng cuối của thai kỳ và những tháng đầu tiên của cuộc sống sau khi sinh. Dễ dàng thấy được não bộ phát triển vượt bậc nếu trẻ được cung cấp dầu cá đầy đủ. Khi các nhà khoa học tại Sở Nghiên cứu Nhi khoa cho phụ nữ mang thai và cho con bú thuốc viên dầu gan cá hàng ngày, họ thấy điều đó tương quan rằng là não bộ của bé cũng phát triển.

Tránh rượu bia

Các hướng dẫn chế độ ăn uống do Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân khuyến cáo: "đồ uống có cồn không nên được tiêu thụ bởi một số cá nhân, bao gồm cả ... phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có thể có thai, mang thai và cho con bú." Có nhiều bằng chứng cho thấy rượu có thể sẽ rất nguy hiểm, dẫn đến hội chứng thai nhi rượu, sinh nhẹ cân, dị tật tim và sẩy thai. Những bà mẹ uống từ 1 đến 6 đơn vị một tuần trong suốt thời kỳ mang thai, thì khi con sinh ra có chỉ số IQ thấp hơn. IQ thấp hơn 2 điểm so với bình thường trẻ nhận được. 

Gen di truyền

Các yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến chỉ số IQ của một đứa trẻ là chỉ số IQ của cha mẹ của nó. Ước tính khác nhau, nhưng một 2004 cuộc khảo sát của các nghiên cứu đã kết luận rằng chỉ số IQ di truyền sang con là khoảng 85% (trong đó 100% là tối đa). Một nửa trong số đó là của bố và một nửa của mẹ. Vì vậy, ngắn hạn của việc áp dụng, cách tốt nhất và dễ nhất để đảm bảo con bạn thông minh là chọn một người mẹ thông minh.