Search
Thứ 6, 12/06/2015, 11:00 AM

Món ăn giúp vóc dáng thon gọn trong 3 ngày

(Bí quyết đẹp) - Chị em chỉ cần điểu chỉnh món ăn hằng ngày là có thể giữ vóc dáng thon gọn.

Súp rau củ

Món ăn giúp vóc dáng thon gọn trong 3 ngày

Súp ngũ cốc giúp hạn chế việc bạn muốn ăn nhiều thức ăn hơn và nhanh “làm đầy” dạ dày.

Bạn cũng nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình các món làm từ đậu (đậu xanh, đậu hà lan, đậu ván). Chúng làm hạn chế việc bạn muốn ăn nhiều thức ăn hơn và nhanh “làm đầy” dạ dày.
 
Trứng rán

Món ăn giúp vóc dáng thon gọn trong 3 ngày

Một quả trứng rán với 1 quả cà chua vừa là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời vì nó có chứa thành phần protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không quá nhiều calories.

Một quả trứng rán với 1 quả cà chua vừa là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời vì nó có chứa thành phần protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không quá nhiều calories.

Mặc dù nhiều chế độ ăn kiêng đã chỉ ra rằng bạn chỉ nên ăn lòng trắng trứng nhưng bạn cũng đừng nên quá lo lắng với thành phần chất béo có trong đó, vì nó có đầy dưỡng chất thiết yếu, cung cấp năng lượng lớn và chỉ có một lượng nhỏ calorie.

Cháo , củ cải

Món ăn giúp vóc dáng thon gọn trong 3 ngày

Cháo khoai lang củ cải có công dụng khí huyết, giảm chất béo trong người rất hiệu quả.

Cháo khoai lang củ cải có công dụng điều hòa khí huyết, giảm chất béo trong người rất hiệu quả. Khoai từ rất tốt với vòng 1 và làn da . Củ cải giúp tiêu hóa dễ dàng, ngăn ngừa quá trình tích tụ chất béo.


Spa thư giãn

Nỗi ám ảnh da trắng và hội chứng tắm trắng của phụ nữ Ấn Độ
"Hãy để làn da nâu của bạn biến mất" là một câu nói phổ biến tại các cửa hiệu làm...
 
Động tác tập giảm mỡ bụng tại chỗ hiệu quả
Cách tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè đi biển là luyện tập cấp tốc để có...
 
Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng...
 
Gọt mặt V Line: Có phải là xu hướng mới?
Phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp từng bộ phận như mũi, mắt, má, cằm...

Làm đẹp

Viên trắng da thần thánh Beauty 99 cháy hàng toàn quốc trong dịp hè
Làm mưa làm gió trên thị trường sản phẩm làm trắng da, viên uống trắng da Beauty 99 đã tạo...
 
Viên uống trắng da Beauty 99 – Thương hiệu làm đẹp tin cậy của hàng nghìn phụ nữ Việt
Viên uống trắng da Beauty 99 với khả năng làm trắng da tốt nhất thị trường hiện nay. Beauty 99...
 
Hoa hậu Jenny Trần giới thiệu bộ 3 sản phẩm làm đẹp quý phái cho phụ nữ
Jenny Trần vừa giới thiệu bộ 3 sản phẩm làm trắng từ thiên nhiên sử dụng công nghệ tiên tiến...
 
Cẩn thận với liệt nửa mặt do lạnh đột ngột
Vào thời điểm rét đậm, ở nước ta nhất là các tỉnh phía bắc, nhiều người hoảng hốt bị méo...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

1.65205 sec| 1201.211 kb