Search
Thứ 3, 27/06/2017, 13:40 PM

Biện pháp giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng thực phẩm tự nhiên

(Bí quyết đẹp) - Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là do chế độ ăn nghèo chất dinh dưỡng. Vì vậy, người bị rụng tóc nên chọn lựa các thực phẩm sau.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Cà rốt là thực phẩm được khuyên dùng để mang lại vẻ rạng rỡ cho da và sự chắc khỏe cho da đầu vì nó có chứa Vitamin A sản xuất chất nhờn, giúp da không bị mất nước và tóc không bị khô gãy.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Giá đỗ có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh như silica và là thực phẩm cực kỳ tốt để ngăn ngừa tóc rụng

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Ngũ cốc cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho da đầu và tóc của bạn. Chúng chứa các vitamin B, E, magiê, phốt pho sắt, kẽm. Ngũ cốc cũng chứa cholesterol tự do và các chất béo bão hòa thấp.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Trái cây cung cấp đầy đủ những loại vitamin cần thiết giúp mái tóc bạn không bị gãy rụng.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Lô hội có một công năng nữa là kích thích tóc mọc. Lô hội rất sạch và giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng như vitamin B tốt hơn, giúp tóc bóng đẹp hơn.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Những loại thực phẩm như nghệ rất tốt cho tóc, giúp kích thích tóc phát triển nhanh.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Thịt bò không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, những khoáng chất quan trọng cho sự khoẻ mạnh của mái tóc. Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Hải sản là loại thực phẩm rất quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng cho mái tóc.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

Sữa tươi nguyên kem, phô mai tươi và yaourt là những nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc, giúp tóc khỏe và chắc hơn.

Thuc pham huu ich giup ngan ngua rung toc

 

Mật ong là một chất giữ độ ẩm rất tốt. Nhưng hiệu quả và an toàn nhất để sử dụng thì nên là mật ong nguyên chất. Bạn có thể cho thêm một thìa mật ong vào cốc sinh tố hoa quả hoặc ăn kèm bánh mỳ để có mái tóc bóng khỏe.


Spa thư giãn

Nỗi ám ảnh da trắng và hội chứng tắm trắng của phụ nữ Ấn Độ
"Hãy để làn da nâu của bạn biến mất" là một câu nói phổ biến tại các cửa hiệu làm...
 
Động tác tập giảm mỡ bụng tại chỗ hiệu quả
Cách tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè đi biển là luyện tập cấp tốc để có...
 
Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng...
 
Gọt mặt V Line: Có phải là xu hướng mới?
Phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp từng bộ phận như mũi, mắt, má, cằm...

Làm đẹp

Victoria Beckham: Nữ hoàng
Được xem là icon phong cách của làng thời trang thế giới nhưng cũng có khi Victoria Beckham lại dính...
 
Viên trắng da thần thánh Beauty 99 cháy hàng toàn quốc trong dịp hè
Làm mưa làm gió trên thị trường sản phẩm làm trắng da, viên uống trắng da Beauty 99 đã tạo...
 
Viên uống trắng da Beauty 99 – Thương hiệu làm đẹp tin cậy của hàng nghìn phụ nữ Việt
Viên uống trắng da Beauty 99 với khả năng làm trắng da tốt nhất thị trường hiện nay. Beauty 99...
 
Hoa hậu Jenny Trần giới thiệu bộ 3 sản phẩm làm đẹp quý phái cho phụ nữ
Jenny Trần vừa giới thiệu bộ 3 sản phẩm làm trắng từ thiên nhiên sử dụng công nghệ tiên tiến...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

1.69914 sec| 1379.758 kb