Search
Thứ 3, 11/04/2017, 11:29 AM

Kem chống nắng cách dùng đúng nhất trong mùa hè

(Bí quyết đẹp) - Ung thư da do tia tử ngoại đã được chứng minh nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh lý nguy hiểm này bằng cách dùng đúng kem chống nắng trong mùa hè.

Dùng kem chống nắng hàng ngày

Khi bạn dạo chơi trong công viên hay bãi biển vào ngày trời nắng, bạn rất nhớ bôi kem chống nắng. Nhưng bạn lại dễ quên sử dụng loại kem này khi đi ngoài trời hay làm những việc lặt vặt khác… Tuy nhiên, dù bạn làm gì, chạy việc vặt hay cắt cỏ thì bạn cũng cần bôi kem chống nắng và phải bôi nó liên tục trong các ngày có nắng, không chỉ là mùa hè vì tia UV có mặt cả 12 tháng trong năm.

Kem chống nắng cách dùng đúng nhất trong mùa hè

Bôi kem chống nắng khi đi chơi và khi làm việc

Dùng kem và áo chống nắng kết hợp

Một miếng vải mỏng hay khoăn voan có thể trông dễ thương nhưng nó sẽ không có tác dụng cho làn da của bạn. Để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, bạn cần lựa chọn quần áo sẫm màu, dày dặn. Tốt nhất là loại được làm bằng vật liệu chống nắng đặc biệt, được ghi rõ trên nhãn về các yếu tố bảo vệ tia cực tím hay chống nắng UPF.

Kem chống nắng cách dùng đúng nhất trong mùa hè

Tấm khăn mỏng làm bạn quyến rũ nhưng không có tác dụng chống nắng

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 90 phút

Khi đổ mồ hôi nhiều hay khi bơi lội, sau mỗi 90 phút bạn cần bôi lại kem chống nắng lần nữa. Do đó, hãy chắc chắn kem chống nắng bạn đang dùng vẫn còn đủ để sử dụng cho toàn bộ cơ thể và cần chú ý đến những khu vực dễ bỏ sót như phần sau tai, môi và các phần da hở do đồ tắm.

Kem chống nắng cách dùng đúng nhất trong mùa hè

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 90 phút

Nên mua kem chống nắng có thể lọc tia UVB, UVA

UVA và UVB là tia tử ngoại có thể gây ung thư da nếu tiếp xúc nhiều mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp. Khi dùng kem chống nắng, bạn nhất thiết phải lựa chọn loại có chỉ số chống nắng cao để loại bỏ được tia tử ngoại này. TS. Hale, Phó chủ tịch cao cấp của Hội ung thư cho rằng nếu bạn tiếp xúc lặp đi lặp lại với cả hai loại tia UV có thể dẫn đến ung thư biểu mô tế bào vảy. Do đó, chỉ số chống nắng (SPF) thấp nhất bạn cần chọn là 30, bạn có thể chọn loại có chỉ số cao hơn là 40, 50 và có ghi rõ tác dụng bảo vệ khỏi tia UVA, UVB trên nhãn.

Kem chống nắng cách dùng đúng nhất trong mùa hè

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc hơn ngăn chặn tốt tia tử ngoại

Đeo kính mát

Ngoài việc dùng kem chống nắng toàn thân, bạn vẫn nên dùng kính mát để bảo vệ vùng da xung quanh mắt. Việc làm này sẽ giúp ngăn ngừa ung thư tế bào đáy trên mi mắt, khối u ác tính ở mắt hay giảm nguy cơ thoái hóa hoàng điểm có thể gây mù.

Kem chống nắng cách dùng đúng nhất trong mùa hè

Đeo kính mát khi ở ngoài trời nắng giúp bạn tránh những vấn đề về da quanh mắt


 

Spa thư giãn

La Bonita Thương Hiệu Mỹ Phẩm Hàn Quốc Ra Mắt Thị Trường Việt Nam
Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc La Bonita lần đầu tiên có mặt tại trường Việt Nam, mang đến giải...
 
Nỗi ám ảnh da trắng và hội chứng tắm trắng của phụ nữ Ấn Độ
"Hãy để làn da nâu của bạn biến mất" là một câu nói phổ biến tại các cửa hiệu làm...
 
Động tác tập giảm mỡ bụng tại chỗ hiệu quả
Cách tốt nhất để chuẩn bị sẵn sàng cho mùa hè đi biển là luyện tập cấp tốc để có...
 
Chỉ dùng 2 chiếc dây chun mà vòng eo và bắp đùi giảm được 5cm đấy
Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng...

Làm đẹp

5 thói quen của vợ khiến chồng dễ ngoại tình, bạn có phạm phải điều nào không?
Người vợ nên xem lại bản thân nếu có 7 khuyết điểm sau nhất định phải chú ý thay đổi....
 
Rewhitez ra mắt dòng sản phẩm Gel tắm mới tại Show diễn Rendezvous By C.Dam
Vào ngày 8/8/2023 tại Nhà Hát Lớn Hà Nội, Show diễn thời trang kết hợp đa lĩnh vực nghệ thuật...
 
Ăn trái bơ đừng vứt hạt, làm cách này giúp dưỡng da đẹp đến bất ngờ
Không ngờ trong hạt bơ lại có nhiều thành phần giúp đẹp da đến thế.
 
Đánh giá: Nước uống Collagen Wellit trẻ hóa da có tốt không?
Thời gian gần đây, Collagen Wellit được rất nhiều chị em truyền tai nhau như một bí quyết để làm...
CEO JPMorgan cảnh báo: Fed có thể sẽ tăng lãi suất thêm 0,75%, vẫn chưa khép lại lộ trình thắt chặt chính sách
CEO của JPMogarn, Jamie Dimon, cho biết trong một cuộc phỏng vấn rằng có khả năng Fed sẽ tăng lãi...
 
4 con giáp sinh ra là những ngôi sao may mắn, đi đến đâu cũng được quý nhân phù trợ, càng về già càng ngập tràn phúc lành
Nhờ được phúc lành vây quanh, 4 con giáp này vượt qua được nhiều gian khó trong cuộc đời.
 
3 tuổi hạn cực xấu năm Giáp Thìn 2024, 1 tuổi đại nạn đề phòng mất cả cơ ngơi
Bước sang năm 2024, có 3 tuổi này rất đen đủi, cần thận tiền bạc thất thoát.
 
5 Cách giúp Thu hút Tài Lộc và Thành Công trong cuộc sống
Rất nhiều người đang tìm kiếm những cách để tạo ra sự thịnh vượng và may mắn trong cuộc sống...
 
5 tiêu chí xây dựng một mối quan hệ hòa thuận trong hôn nhân.
Hôn nhân là một cuộc hành trình đầy cảm xúc, sự gắn kết và sự trưởng thành.
 
3 con giáp là ‘chúa tiêu hoang’, không giỏi tính toán nhưng chẳng bao giờ lo hết tiền
Những con giáp này không được giỏi trong việc quản lý chi tiêu. Họ thích gì sẽ mua, muốn gì...
Delectech ra mắt Tính Năng Mới cho Seotobo: Viết Nội Dung Tự Động giúp SEO đỉnh cao
Trong thời đại mà trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng trở thành xu thế, việc tích hợp AI vào...
 
MART24H – NƠI KẾT NỐI TRIỆU TRÁI TIM YÊU THƯƠNG
Ngày 10/01/2021 vừa qua, Công ty Cổ phần Mart24h cùng với Hành Trình Kết Nối Yêu Thương Việt Nam đã...
 
Maritime Bank trao 4 cây vàng cùng hàng nghìn quà tặng  cho các khách hàng may mắn
Tháng 1/2018, Maritime Bank đã trao thưởng 4 cây vàng cùng 27 chỉ vàng đầu tiên của chương trình “Lộc...
 
Thị Phần Lò Đốt Rác của các Hãng tại Việt Nam
Những năm qua để giải quyết bài toán về xử lý rác thải nông thôn thì phương án mua lò...
 
Tuyển dụng trưởng phòng vé & trưởng nhóm quản lý bảo trì máy bay
Hãng hàng không Eastar Jet Co., Ltd tại Hàn Quốc tuyển dụng
 
Nike giảm giá 30% tất cả các sản phẩm nhân dịp Quốc Khánh
Từ 31/08 đến 01-09 hệ thống Nike Việt Nam có chương trình ưu đãi giảm giá cực lớn dành cho...
Top
Điện thoại:

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]

2.83736 sec| 1952.383 kb