Sinh tố cam
Sinh tố cam rất thích hợp để uống sau một ngày làm việc mệt mỏi vì nó cung cấp năng lượng và vitamin C giúp cơ thể sảng khoái hơn. Ngoài ra sinh tố cam còn có mùi vị thơm ngon khi được kết hợp với vani.
Nguyên liệu:
- 1 quả cam bóc vỏ
- 1 nửa quả cam vắt lấy nước
- ½ hộp sữa chua
- 1 ít vani
- Đá viên
Cách làm: Bóc bỏ và cắt cam thành từng miếng cho vào máy xay sinh tố, sau đó đổ thêm nước cam ép, sữa chua, một chút vani và đá viên vào rồi xay cho đến khi hỗn hợp mịn là được. Có thể thay đá viên bằng đá bào để xay nhanh hơn.
Sinh tố chuối gừng
Sinh tố chuối gừng giúp xoa dịu hệ tiêu hóa, làm giảm các cơn ợ nóng và đau dạ dày hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối tây thái lát mỏng
- 1 hộp sữa chua có đường
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 củ gừng tươi
Cách làm: Băm nhuyễn và đập dập gừng tươi sau đó cho thêm một chút nước vào để lọc lấy nước cốt gừng tươi. Trộn chuối, sữa chua, mật ong và nước cốt gừng tươi vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Sau khi hoàn thành, rắc vài lát gừng tươi lên trên ly sinh tố cho đẹp mắt.
Sinh tố dâu kiwi
Sinh tố dâu kiwi giàu chất xơ, polyphenol và vitamin C giúp cơ thể bạn khỏe mạnh cả ngày và có hương vị thơm ngon
Nguyên liệu:
- 1 nửa quả táo tây
- 1 quả chuối chín cắt lát
- 1 quả kiwi thái lát
- 5 quả dâu tây chín
- Một muỗng cà phê mật ong
Cách làm: Ép một nửa quả táo để lấy nước sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn cho đến khi mịn. Bạn sẽ có được ly sinh tố trái cây nhiệt đới ngon tuyệt cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Top
Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.com. All Right Reserved
Tiếp thị & Tiêu dùng - Cập nhật thông tin mới nhất về giá cả, thị trường, mua sắm...
tiepthitieudung.com giữ bản quyền trên website này
Liên hệ: [email protected]
Liên kết mạng xã hội
